釣魚趣聞分享心得分享分享分享描述：：孕37周距離預產期就只有三周時間了，寶寶出生后所有的用品最好在本周準備齊全。隨著胎兒的增大，你的活動越來越不方便了，不能長時間行走。因此孕晚期保健非常重要。另外注意做好生產的準備。所以，你和丈夫應該準備好你住院分娩及分娩后所需要的東西。除了分娩的物質準備外，懷孕37周的你該注意哪些事項呢? 懷孕37周的胎兒成長情況 寶寶現在有3千克左右。胎兒體內的脂肪增加到約8%，到出生時約15%。如果現在寶寶依然胎位不正，那么他轉為頭位的可能性已經很小了。 寶寶現在正在練習呼吸，因為身體逐漸長大，空間太小，他已經無法做運動了。他在子宮的時間越長，就有越多的時間愉快地在安靜的子宮里發育他的腦部。如果你的寶寶是男孩，他的睪丸將會下垂成為陰囊。 孕37周胎兒雙頂徑標準 孕37周雙頂徑90,股骨69,胎兒現在的體重應該已有3000g左右克.3500克以上的新生兒也很常見,這跟人們營養狀況的改善有很大關系.一般情況下男孩比女孩的平均體重略重一些。 孕媽媽的身體變化 離預產期的日子越來越近啦，你是不是總會接到親戚朋友的電話，問你“生了沒有?”，等待分娩的日子會使你感到很焦慮，你也會開始一天天地數日子。其實，只有5%的孕婦在預產期分娩。多數孕婦都在預產期前后兩周出生，都是正常的。 本周宮縮比上周更加頻繁，你可能懷疑自己是不是快生了，其實，這只是正常的宮縮并不是臨產宮縮。只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚后才成為臨產宮縮。子宮分泌物增多，有些孕媽媽的子宮口會提前張開。 懷孕37周胎頭入盆是什么感覺? 懷孕37周要點提示：現在是作分娩前準備的時候了，寶寶出生后所有的用品最好在本周準備齊全。懷孕37周的媽媽是不是感覺下腹部的壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜?這就是通常所說的胎寶寶開始入盆，即胎頭降入骨盆。這時你的肺部和胃部都會覺得好受一些，食欲有所好轉，但是行動卻日益艱難…… 懷孕注意事項 1、產前檢查每周一次：從37周開始，孕媽媽要每周做一次產前檢查。 2、呼吸訓練：孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。好的呼吸方法，可以幫助產婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。 3、規律的宮縮：用計時器計算宮縮間隔和持續時間，如果宮縮變得有規律了，要咨詢醫生。也許，你還不太清楚宮縮到底是什么樣子，那快來了解下吧。 4、你現在需要記住的：記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。 5、何時停止工作好：一般來說，如果孕媽媽一切正常，工作強度不是很大，可以到預產期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕媽媽到底何時停止工作好還要依據不同的工作性質來決定。 6、不要出遠門：從現在開始，你隨時有可能分娩。萬一在外面發生早產、流產的情況對你和寶寶都很危險。 7、孕婦要時時注意保護自己的腹部，避免外界撞擊，避免摔跤。 8、孕婦應該保證每天1—2小時午休，總睡眠時間每天8—9小時。 9、每天保證一定的運動量，這樣可以幫助孕婦正常分娩。4、距預產期2周時，可以修產假，以避免早產。 10、生活要有規律，穩定情緒，充滿自信地度過這個時期，順利分娩。 懷孕后期吃什么好? 到了第10個月，孕媽媽和準爸爸便進入了一個可以收獲的“季節”。保證孕媽媽足夠的營養至關重要。這個階段應該吃一些制作精細、易于消化、營養豐富、有補益作用的菜肴，為你的臨產積聚能量。還要注意便秘和水腫。 媽媽應堅持飲食原則：少吃多餐。越是快臨產了，就越應該多吃些含鐵質的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等)和新鮮的水果。這樣可以補充各種豐富的微量元素和對身體有益的物質。因為孕媽媽胃腸受到壓迫，可能會有便秘或腹瀉的癥狀。所以，一定要增加進餐的次數，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。 發表評論