釣魚好時機分享心得分享分享分享描述：：如果做好準備迎接小朋友的到來的話，那么需要注意哪些事項呢？備孕期間及懷孕后有哪些事情不能做！ 我們知道懷孕的頭3個月是流產的高發期，因為小寶寶的根基還不是很牢固，很多因素可能導致TA夭折。有些粗心的媽媽可能都不知道自己失去過一個寶寶，就以為是月經推遲來了幾天而已。 那么為了寶寶能順利在媽媽肚里扎根，孕早期一些糊涂事就別做了。 一半以上流產是胚胎染色體有問題 我們知道導致孕媽媽自然流產的不可控因素非常多，包括：胚胎染色體異常、孕媽媽內分泌紊亂、生殖道異常或感染、母子血型不合母體產生抗體等等。其中有一半以上的自然流產是因為胚胎染色體異常導致的，這是個優勝劣汰的過程。 為啥健康的夫妻兩人會出現胚胎染色體異常的情況呢？ 1.35歲之后才要寶寶，卵子都老了 職場女性生育年齡普遍偏晚，如果等到35歲之后才準備要寶寶，這時候你的卵子已經開始老化，容易發生染色體不分離，導致胚胎染色體異常。 2.老公陋習太多，精子都畸形了 抽煙！喝酒！燙頭！熬夜打游戲！如果您老公一身壞習慣，那要小心他的精液可能異常，長出很多奇形怪狀的精子，這些精子要是成功“奪冠”，流產幾率非常高。 3.孕媽感染病毒，生病亂吃藥 孕早期是寶寶中樞神經發育的重要時期，病毒感染，服用藥物，都可能會對Ta造成影響。所以孕媽要保持健康的生活習慣，營養勻衡，每天散散步，做做瑜伽增強體質，少去人群密集還不通風的地方，勤洗手，減少病毒感染的可能性。 如果無奈還是生病了，最好在醫生的指導下用藥，看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣。 4.孕期還臭美，染頭發、涂指甲 為了寶寶健康，媽媽要犧牲很多東西，其中就包括美麗。什么染頭、燙頭、涂指甲油這類事，都會使用到化學物品，可能含有如：汞，鉛等重金屬物質，這些都可能成為導致胚胎染色體異常的一環。 5新房剛裝完，迫不及待入住 剛裝修完的房屋，常常甲醛、苯、氨等這些有害物質的濃度較高，寶寶自然不會喜歡。建議裝修完保持室內通風，晾至少3個月后再入住，有條件的可以請專業人士測一下家中的甲醛含量。 6.帶著寶寶蒸桑拿、泡溫泉 蒸桑拿、泡溫泉，是很享受的事情，但對孕媽媽則不然。懷孕使孕媽免疫力下降，加上泡溫泉可能造成陰道細菌或微菌感染，進而可能對寶寶不利。 桑拿、汗蒸的高溫會使孕媽心率加快，血壓升高，而肚里的寶寶對熱輻射比較敏感，會增加致畸的風險。所以這類享受孕媽還是暫時放棄吧，在家泡泡腳部，增加腳部血液循環就可以了。 7.剛懷孕依然要夫妻生活 醫生一再強調，前3個月要避免夫妻生活。因為這個時期寶寶在子宮里根還沒扎穩，機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發流產。所以知道疼人的老公一定要克制自己。 同理，懷孕早期要避免劇烈運動，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發流產。孕早期比較推薦的運動是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運動。 8.孕媽不控制情緒，干擾胎兒發育 懷孕后很多孕媽媽會變得敏感，情緒波動會比較大。孕媽長期的心情消極、發脾氣、哭泣，體內激素水平會經常發生變化，直接干擾寶寶的正常發育，造成不良的后果。因此，孕媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要。 孕媽一定要記住4點：戒煙戒酒，早睡早起，均衡飲食、心情平和。 發表評論