釣魚好時機分享心得分享分享分享描述：：懷孕期間，孕媽們需要補充許多營養。蜂蜜的功效大家應該都清楚了。那么孕期喝蜂蜜有什么好處？需要注意什么？一起來看看吧。 【正文開始】 蜂蜜是美容養顏、補氣安神的好東西，對于平常人來說 ，喝蜂蜜并沒有特別的講究，但對于孕婦這個特殊群體來說，喝蜂蜜還是需要有一些注意事項的。比如什么樣的蜂蜜是孕婦不能喝的，孕婦喝蜂蜜有哪些注意事項。今天，家有好baby小編就為大家整理一下相關問題。 孕婦可以喝蜂蜜嗎？哪些蜂蜜孕婦不能喝？ 喝蜂蜜對于女性來說大有益處，對于孕媽媽來說，適量食用蜂蜜還是有好處的，比如： 1、可以保護肝臟，蜂蜜能對肝細胞再生起到促進作用，還可以抑制脂肪肝。 2、可以增加人體免疫力，孕媽媽相對于一般人來說，可能身體免疫力有所欠缺，再加上懷有寶寶，就更需要提高身體免疫力了。喝蜂蜜可以迅速補充體力，緩解疲勞感，增加免疫力和抵抗力。 3、可以起到美容的功效，由于蜂蜜中含有多種營養物質，比如維生素、蛋白質、酶、乳酸，對于潤腸通便、止咳化痰有良效，對女性和孕婦來說，還可美容養顏、排毒。 4、可以促進消化，主要是由于蜂蜜中含有的多種酶，可以幫助腸道的蠕動，促使胃酸分泌，促進消化和吸收，還可以治療便秘。 5、可以幫助睡眠，蜂蜜中含有的維生素、葡萄糖等物質可以緩解疲勞，提高睡眠質量。 當然，并不是所有種類的蜂蜜孕婦都可以食用，下面這些蜂蜜孕婦還是不適合飲用的： 1、棗花蜜：孕媽媽在孕期容易便秘，如果吃了棗花蜜則會加重便秘的癥狀。 2、蜂王漿：由于蜂王漿中的激素對子宮產生刺激，引發宮縮，影響胎寶寶的正常發育。 3、益母草蜜：益母草蜜是活血之物，對于孕媽媽來說，是最不適合食用的。 孕婦喝蜂蜜有哪些注意事項？ 1、孕婦喝蜂蜜需要控制好量，每天最好不超過一大勺。 2、不要加熱食用，因為加熱后的蜂蜜會使里面的營養素遭到破壞，營養價值大打折扣。 3、不要空腹喝蜂蜜水。 4、蜂蜜不可和豆腐、豆漿、鯽魚一起食用，會使蜂蜜的營養物質受到影響，嚴重的還可造成食物中毒。 發表評論