釣蝦心得回顧分享描述：：山楂含有高熱量、大量胡蘿卜素、鈣、碳水化合物、山楂酸、果膠等。其中維生素含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外，胡蘿卜素和鈣的含量也很高。當然，山楂茶可以適合飲用，幫助你減肥。山楂加什么減肥快？相關介紹如下！山楂加什么瘦得快1、山楂薏米粥食材：山楂，薏米，粳米做法：將山楂、薏米和粳米一起放入鍋中并加入適量清水，等大火降水煮沸后改為小火煮40分鐘即可。功效：山楂薏米粥有祛濕消腫、促進消化、降低膽固醇的作用。因此食用山楂薏米粥可以達到減肥的效果。2、山楂荷葉茶食材：山楂，荷葉，紅棗做法：先將荷葉洗干凈以后用水浸泡10分鐘，然后將山楂煮軟以后去除籽，之后在鍋中倒入荷葉水，在加入山楂、荷葉和紅棗一起煮20分鐘即可。功效：山楂荷葉水有健胃、消食、散淤、利尿祛濕、消水腫的功效，因此山楂荷葉茶有很好的減肥瘦身作用。3、山楂玫瑰茶食材：山楂，玫瑰做法：將山楂和玫瑰一起放入杯中，加入適量沸水悶泡5分鐘即可。功效：山楂玫瑰茶有開胃、促消化、促進脂肪消化的功效，因此很適合愛美的女性朋友飲用。