釣魚遊記描述：：糖尿病對孕婦的危害非常大，若病情嚴重，可危機到孕婦及胎兒的生命安全。因此，患糖尿病的孕婦一定要注意飲食調理，把血糖控制在合理的范圍之內。 幾天前，在泰安市岱岳區婦幼保健院產科，一位29歲患有糖尿病的孕婦，經剖腹產生下一個體重達12斤6兩的“巨大兒”，而這名嬰兒體內血糖含量比正常剛出生嬰兒血糖最低值還低近一倍。據了解，這名孕婦看上去很胖，體重足有200多斤。在術前檢查中又發現她患有糖尿病。而糖尿病對孕婦的危害非常大，若病情嚴重，可危機到孕婦及胎兒的生命安全。因此，患糖尿病的孕婦一定要注意飲食調理。 第一：蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。 第二：脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。 第三：飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合于您的食譜。 第四：補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。 第五：可以適當限制食鹽的攝入。孕婦最好多吃清談的飲食。 孕婦糖尿病癥狀 妊娠期糖尿病是娠高癥的一種，會對孕婦和胎兒的健康造成很大傷害，甚至會給胎兒帶來流產風險。孕婦需要了解妊娠期糖尿病的相關知識，并采取措施做好預防工作，才能避免疾病對自己和胎兒造成危害。妊娠期糖尿病會對孕婦的身體健康和胎兒的正常發育造成極大的不良影響，因此孕婦必須首先了解妊娠期糖尿病的癥狀，一旦出現病癥則需馬上進行治療。以下是媽網百科總結的一些孕婦妊娠糖尿病的癥狀。 1、饑餓感 饑餓感是妊娠期糖尿病早期常見的癥狀，但許多人認為，孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量，所以很容易感到饑餓，因此這個癥狀常常會被忽略。 2、口渴 在妊娠期糖尿病早期時，孕婦常常容易出現不明原因的口渴，常常是不停喝水仍感到口干，這并不是正常的妊娠反應，孕婦需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同時，因為口渴導致飲水量的增多，加上胎兒壓迫膀胱，孕婦會時常感到尿頻，上廁所的次數大大增加。 3、皮膚瘙癢 患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢，明明沒有皮疹等癥狀出現，但皮膚特別容易干燥瘙癢。由于冬天皮膚易干燥，夏天有蚊蟲叮咬，所以這個癥狀也常常被孕婦忽視。 4、容易感到疲乏 疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是懷孕勞累導致的。當孕婦時常感到勞累時，需要觀察自己是否同時出現其它妊娠期糖尿病的病征。... 孕婦糖尿病食譜 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八周之間，喝五十公克糖水，一小時后驗血糖，若血糖數值超過標準，則須進一步做一百公克耐糖測試。若經過醫師為妊娠糖尿病患者，首先須向營養師作營養咨詢，提供正確的飲食方式，并做適量的運動。少數患者經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時須予以注射胰島素。那么孕婦患有的妊娠糖尿病的飲食要注意什么呢?下面一起來看一下。 1、妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，并注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。 在水果方面，要限量，并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。 2、多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成鹵豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃!... 發表評論