釣魚遊記分享心得分享分享分享描述：：很多媽媽發現自己在孕期總是掉頭發，然后一直很苦惱，是什么原因造成的呢？孕婦掉頭發絕非偶然，解讀懷孕掉頭發怎么回事？ 懷孕以后的準媽媽，身體從內到外、從頭到腳都發生了巨大的變化。這種變化更多是一種不適感，十月懷胎的艱辛不正是體現在這點點滴滴上嗎，連頭發也不放過。掉頭發的情況幾乎每個人都有過，有的準媽媽說懷孕以后掉發很嚴重，頭發大把大把地掉，有時都不敢梳頭，生怕頭發掉沒了。 懷孕掉頭發不是偶然，和孕婦特殊的身體狀況有關系，是一種正常的現象，準媽媽不必過度焦慮。這篇文章講述了懷孕掉頭發的原因、孕婦怎么防止掉發厲害。 懷孕掉頭發的原因 1、營養供應失衡 由于懷孕對女性來說是一個極大的消耗過程，有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。 2、與體內雌激素水平有關 孕婦脫發與體內雌激素水平有著密切關系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發更新速度就慢，一般不會引起脫發。部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時，毛發更新速度快，引起脫發。 3、與精神狀態有關 同時精神心理因素也是引起脫發的重要原因。如：睡眠質量不好，心情不能放松，導致植物神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良等造成脫發嚴重。 孕婦掉頭發怎么辦 1、 懷孕期間，女性不宜經常梳頭； 2、 平時不要太用力的拉拽頭發，防止頭發被拉拽導致脫發； 3、 使用的洗發水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發水； 4、每日在放松時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分 5、保持頭發的濕潤。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、干燥、斷裂。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。 小編的話 懷孕掉頭發主要是因為體內激素水平較低引起的，還與準媽媽的精神狀態、營養狀況有關。防止掉發就應該做到保持愉悅的心心情、加強營養，不要經常梳頭、選擇溫和的洗發水，經常進行頭皮按摩。掉發嚴重的準媽媽最好戴上帽子。 發表評論