釣魚季節描述：：今天要和大家分享的是一位日本知名的網紅女王ゆんころ，想當年一天有破百萬的點閱率真的不夸張，坦白說開個實況都沒觀眾的我，這種比數根本天與地的差別，不過小原優花紅有紅的道理，不但會開篇文分享心得，自己還是個麻豆又會cos濱崎步，可以說是一位相當有才的正妹，不過她最近改了一項大興趣，開始鍛煉身體后搖身一變成為最強腹筋女子! 　　這是她最近上節目時的樣子，其實還是有一點涉谷系正妹的味道，不過整體的感覺已經是一位非常完美的健美辣妹。 　　開始喜歡健身的她花了相當多的時間訓練自己，除了飲食的控制外，最重要的就是持之以恒的鍛煉。 　　訓練的結果不單單是自己看了爽，小原優花還有參加美體比賽展露自己訓練過后的體態，整體比例看起來相當不錯! 　　賽后的結果就是她在參賽者100多人中拿下優勝>>> 　　比賽當時的模樣，一整個S型真的太殺啦~ 　　小原優花現在不管是推特或IG，都會放上自己訓練的照片，以下小編也分享一些給大家看看： 　　隨便曬一波比基尼更是讓人控制不住鼻血狂流有木有! 　　其實她本來就是個身材很好的正妹，這下運動下去人不但變美感覺又更加的健康，真心覺得有種勵志的感覺，大家也該趁著夏天甩肉一下了呢!小編知道屏幕前的你們已經羨慕小花的馬甲線和腹肌許久了，所以今天很貼心地為大家附上一組五分鐘的站立腹肌訓練，準備好啞鈴向好身材進軍吧~ 　　Move 1： 　　雙腿分開寬距深蹲，雙手手肘彎曲平舉，站立時轉動腹部右手手肘觸碰左腿膝蓋，左右交替。 　　Move 2： 　　手臂伸直雙手握住啞鈴左上方舉起，雙腿分開稍稍寬于肩膀，然后左腿膝蓋彎曲抬起，同時手臂回落與體側。 　　另一側重復，收緊核心，保持重心穩定。 　　Move 3： 　　一條腿站立，另一條腿向后伸直，同時雙手握住啞鈴向前伸，然后向腹部方向收緊手肘與膝蓋。 　　另一側重復，注意保持平衡，可以腳尖點地作為輔助。 　　Move 4： 　　雙腿并攏，膝蓋可以稍稍彎曲，腰腹部帶動雙腳扭轉跳躍。