釣蝦技巧回顧描述：：文章目錄一、腳后跟疼是不是痛風1. 腳后跟疼是不是痛風2. 腳后跟疼應該如何預防3. 腳后跟疼是腎虛表現嗎二、腳后跟疼可能是得了什么病三、治后腳跟疼的最好的偏方腳后跟疼是不是痛風1、腳后跟疼是不是痛風腳后跟疼痛大多出現在體型肥胖、長時間運動等人群身上,因為長時間的站立或者行走會給腳后跟造成極大的壓力,很容易就會導致滑囊囊壁充血、肥厚、囊腔積液。當脂肪墊發生充血或者損傷現象后,腳后跟自然就會有疼痛癥狀。由此可見,腳后跟疼不一定是痛風。2、腳后跟疼應該如何預防2.1、選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。2.2、老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動。2.3、堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。2.4、堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環。2.5、患者也可按療程用, 隆成腳后跟疼鞋墊 ,直至康復。3、腳后跟疼是腎虛表現嗎腳后跟疼是腎虛的其中一個表現,但是不代表腳后跟疼就一定是腎虛。如果你在忙活一天之后,到晚上就出現較為劇烈的腳后跟疼痛,就要注意可能是腎虛的信號了。但很多時候腳后跟疼也看不出什么端倪來,最為保險的是到醫院去做相應的檢查,通過科學的方法來確診。腳后跟疼可能是得了什么病1、跟腱周圍炎跟腱周圍炎是跟腱及腱圍部位發炎,指一種無菌性慢性創傷,一般是由急性損傷或者是慢性勞損引起的,會在活動后引起腳后跟疼的癥狀。2、跟骨骨刺骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附著處過度牽拉骨膜所致,運動造成過度牽拉時會引起腳后跟疼痛。3、跟骨骨膜炎跟骨骨膜炎是跖趾關節的背屈、趾短屈肌的收縮、體重的下壓,牽涉拉力增大,集中于跟骨跖面結節上。如果跖腱膜受到長期、持續、過大的牽拉,即可在跟骨結節的附著處發生慢性損傷,產生骨膜炎或纖維組織炎癥,從而引起腳后跟疼的癥狀。4、跟骨下脂肪墊損傷跟骨下脂肪墊損傷后不能很好的保護骨質不被磨損,使得局部軟組織容易受到損傷而出現疼痛。5、跟骨骨折跟骨骨折后由于跟骨不能承受原本的身體重量以及骨折面出現的粗糙都會導致腳后跟出現劇烈的疼痛。6、跟骨皮下滑囊炎跟骨皮下滑囊是含有潤滑液,保證跟骨能正常運動的部位,出現跟骨皮下滑囊炎會導致跟骨局部摩擦增大,出現腳后跟疼的情況。治后腳跟疼的最好的偏方1、構杞羊腎粥鮮枸杞葉1000克,粳米500克,羊腎2~3個,調料適量,先將羊腎洗凈,鮮枸杞葉刮掉脈絡后,全都切成碎塊,填入適量的水,用小火煨爛成粥,最后加蔥、姜等調味,分頓食用。適用于足跟痛。2、高梁煮雞蛋高粱根15個,雞蛋5個,高梁根用水煎煮后,過濾掉殘渣,用其湯汁煮雞蛋,加糖少許即可,日常食用。適用于足跟痛。3、土制醋熏法醋1500毫升,加木瓜、透骨草、紅花、牛膝各45克,再撿取一些石子大約250克,一起裝在布袋中,用大火煮沸后取出,待其冷卻至不燙腳后,墊于足底及足跟疼痛處,每天早晚各1次。4、中藥浸泡法取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各60克,用水煎煮成湯劑后浸洗腳部,同時,用手按摩搓揉足跟,以促進藥液滲透進肌膚,每次15分鐘,每日2次。5、烏梅醋敷法取適量的烏梅,挖掉梅核后,加入少許的醋搗爛,再加入少許的食鹽,攪拌均勻后,涂敷在足跟的患處,上面用紗布蓋好外面,用膠布固定,每日敷1次,堅持連續使用一段時間,對足跟痛有很好的效果。