魚塘風光分享心得描述：：懷胎十月，孕媽總是如履薄冰，總是擔心自家孩子會發生意外，尤其是怕出現畸形。其實大可不必如此緊張，因為畸形一般發生在這幾周，只要能成功避開就能放心許多。 胎兒畸形最容易發生在這幾周 研究發現，孕1~13周是畸形的高發期，原因如下： 這是各器官發育的關鍵時期 這一階段，是胎兒重要器官分化的關鍵時期，例如手臂、腿、手指、心臟、頭部、外生殖器、肝臟、腎臟等器官已經紛紛開始發育，此時關乎著他們未來是否能夠健全成長，是為以后打基礎。所以孕媽需要特別注意，一言一行都需謹慎，最大程度上保護自己和胎兒的安危。 幾種常見的致畸因素 1、放射性物質。它會加大胎兒畸形的風險，特別是在孕早期的時候。 2、化學物質污染。例如甲醛、汞、鉛等，這些均容易造成腹中胎兒發育遲緩，特別是神經管發育遲緩。 3、藥物。藥物對胎兒的致畸作用最敏感時期是懷孕三個月之內，因為這個時期是胎兒發育最活躍的時期，因此，孕媽用藥必須在醫生指導下謹慎用藥。尤其是一些維生素類、解熱鎮痛類、激素類更要注意。 4、不良生活習慣。如果在備孕或者懷孕期間，準媽媽吸煙、喝酒，都有可能導致受精卵染色體以及基因發生突變，進而使得胎兒的發育受到影響。此外，孕期熬夜，也可能會導致孕媽內分泌紊亂，同樣容易影響胎寶寶的健康。 如何避免胎兒畸形 1、多吃富含葉酸的食物。正常情況下，從備孕開始，準爸和準媽都要開始補充葉酸，充分的葉酸會減少胎兒神經管缺陷和唇腭裂的風險。孕媽可以選擇一些富含葉酸的食物食用，比如說：蔬菜類萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜；水果類就有橘子、草莓、桃子、香蕉等。 2、營養均衡。孕早期嘔吐是正常的反應，挑食、厭食也是常見的現象，但是嚴重的嘔吐將會影響到準媽媽的營養吸收，這就可能影響胎兒的發育，因此需要及時接受治療。盡量克服妊娠反應，少吃多餐，注意營養搭配，盡量保持平衡膳食，以提供胎兒成長所需要的營養。 3、注意輻射危害。輻射大對孕婦會產生無法預料的危害，嚴重時可能會導致胎兒畸形或者流產。因為生活中所存在的輻射類型多樣，除了醫學上的x光和ct對人體非常明確的有害輻射外，還有不同功能的電子產品，甚至手機、電腦等生活的必須用品，也可能對孕婦帶來不同危害的輻射類型。因此孕媽需要注意使用時間。 4、保持心情健康。很多準媽媽因為是第一次懷寶寶，所以會因為遇到各種問題而情緒緊張，整天憂心忡忡的，其實這對寶寶的發育是有影響的，據研究，如果準媽媽的情緒過度緊張，神經長期緊繃，易造成寶寶腭裂或唇裂等畸形問題，所以孕媽要好好調節自身情緒，讓寶寶開開心心的在腹中健康成長。 發表評論