釣蝦心得描述：：銀耳是一種真菌類食物，老少皆宜，有著很高的養生保健價值。很多人都喜歡將銀耳熬成銀耳湯食用，那么銀耳湯的功效與作用具體有哪些呢?1、銀耳湯的功效與作用銀耳湯中含有天然的植物性膠質，具有滋陰作用，長期服用銀耳湯能夠起到潤膚美容的作用，可以減少皮膚色斑的形成，并且銀耳湯還有很好的潤肺作用，對于慢性支氣管炎、慢性咳嗽等疾病有一定的改善效果。2、紅棗銀耳湯的功效與作用紅棗銀耳湯的營養價值高，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、多糖等營養成分，有著很好的強精補腎、潤腸通便的作用，同時也能夠起到一定的補氣血、美容養顏的功效。3、雪梨銀耳湯的功效與作用雪梨銀耳湯的味道甘甜，有很好的止咳化痰、養顏美容的功效，除此之外，雪梨銀耳湯還能夠用來治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、便秘等疾病。4、百合銀耳湯的功效與作用百合能夠清火、潤肺、安神，銀耳能夠滋陰潤肺、美容護膚，因此百合銀耳湯有著很好的補氣養血、滋陰潤肺、強身健體的作用，能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。結語：銀耳湯的功效與作用，銀耳湯的功效除了潤膚美容、減少色斑形成、潤肺以外，還有防癌、提高身體免疫力、促進胃腸道蠕動的功效，因此朋友們在日常生活中可以適量飲用銀耳湯。