魚的覓食習性分享心得分享描述：：昨天管家在街上看到一位孕媽，很潮的樣子！ 4度的天氣，很多人都是包裹的嚴嚴實實了，可這位孕媽穿著板鞋，露著腳脖子，低領的毛衣，外套還敞著懷，和朋友一起在街邊吃麻辣燙呢！ 要不是大著肚子，哪里像個孕婦？ 管家真想上去告訴她：孕婦別吃麻辣燙！ 可是我沒敢，孕婦容易上脾氣，怕她拿麻辣燙潑我，呵呵！ 敲黑板說重點！ 懷孕了就應該有個孕婦的樣子對伐？ 雖然不建議孕婦太緊張焦慮，但是也不能完全拿自己當正常人啊！生活中該注意的事項還是要注意，萬一出個意外，就后悔莫及了。所以管家今天要叨叨以下幾件事: 1：孕期不宜長途旅游 管家這里有一位孕婦懷孕9個月了還跟著家人一起去爬山（山不高），說是山里有個廟，全家人去祈福。結果沒成想，爬到山上孕婦就開始感到肚子疼，家人趕緊叫救護車，拉到醫院一檢查破水了，只能安排住院生產，孩子早產4周，這福沒祈來，差點釀成禍！孩子小名叫大山。 懷孕之后，提倡適量運動，散步，郊游，游泳（之前就經常游），孕婦操等都是不錯的運動，但是不建議長途跋涉，太疲憊了，吃不好睡不好的對胎兒也有影響，尤其是熱門旅游景點，更不能去，危險因素太多了！今年國慶期間就有人把孩子生在了高速路上，老公親自給接生，想想多后怕！ 還有孕媽在異地，等到快生的時候回老家，可是又不少生在了火車上。建議需要回老家生產的孕媽不要等到臨產了再回，最遲到孕8個月就可以回去，一定要有人陪同！ 2：孕期不要亂吃東西 懷孕之后，很多孕媽的口味變得很奇怪，越是需要健康飲食的時候，就越想吃那些垃圾食品，想和飲料，想吃一些奇奇怪怪的東西，饞的不得了！ 有些孕媽就背著家人偷偷的跑出去吃街邊的小吃，你知道哪些所謂的小吃里都放了多少添加劑，地溝油嗎？你知道有多少細菌和病毒嗎？ 有些孕媽說我吃了沒事啊，那你要感謝你體內的有益菌，它們在體內已經幫你打仗了，如果你再不管住嘴巴，你體內的有益菌就打不過“敵人”了，胃疼，腹脹，腹痛，拉肚子，腸炎，便秘……就會找上你！ 健康飲食，是對胎兒最基本的疼愛！ 3：孕期不能經常有負面情緒 這個問題已經說過很多變了，今天就再強調一次！（感覺自己是個班主任！) 即使你有100個想生氣的理由，但是為了寶寶，也為了你自己，你不能任性，要告訴自己：做個沒心沒肺的人吧，什么亂七八糟的都滾一邊去吧，老娘就是要開心，就是要快樂！ 經常生氣，焦慮，哭泣，擔憂，委屈等負面情緒對胎兒的影響太大了，會導致胎兒體重過輕，影響性格，甚至導致畸形！ 現在起，對著鏡子告訴自己：喂，咱不做愛生氣的傻瓜啦，不要再拿別人的錯誤懲罰自己和孩子！ 愛自己和孩子，請每天都微笑！ 4：孕期要有健康生活習慣 很多新生兒出生以后，在頭幾個月愛哭鬧，排除了病痛的原因之外，有一些莫名的哭鬧，就需要從孕期找找原因了。比如媽媽在懷孕時期作息沒有規律，睡覺，起床，吃飯，活動都沒有個點，情緒也是起伏不定，那么寶寶出生以后，你希望他能乖乖的吃奶睡覺，不太現實，寶寶愛哭鬧會給全家人帶來緊張焦慮的情緒，也會加重產后抑郁，所以希望孕婦能意識到有規律的生活習慣很重要！ 5：孕期娛樂要悠著點 有一位孕媽在家待產，覺得無聊就想跟朋友一起學習跳肚皮舞，管家不建議學，這位孕媽說在電視節目里看到一位孕媽8個月了還在跳呢。親，人家之前一直都在跳的好嗎，身體各方面都比較適應這種運動，而你之前沒有基礎，很容易晃出事來的，建議你可以學習孕婦體操。 還有一次管家和同事們聚會去K個，去洗手間的時候看到一位孕婦，畫著濃妝，上衣短的連肚臍也蓋不上，還穿個松糕底的鞋，這是要上天的節奏啊！ 像KTV，電影院，演唱會，各種演出場地，音響分貝高，空氣流通不好，人也多，不建議孕婦到這些場合參加娛樂活動。 此外，像美甲，燙發染發，化濃妝都是孕婦禁忌，哺乳期的媽媽也最好不要做。 發表評論