魚塘風光描述：：懷孕后，孕媽的身體狀態和未懷孕時是有很大區別的，所以，孕期生活有很多地方都需要注意，這樣才能避免讓胎兒的健康受到影響。 小羋是一個比較潮流且外向的女孩，在懷孕之前，就十分喜歡去一些音樂節之類的地方，但是在懷孕之后，婆婆就讓小羋多注意一下，不要再去音樂節、迪廳、KTV等地方了，說是這些地方對孕婦不好。 但是小羋卻認為，這是老一輩的家長過于腐朽，腦子里都是封建思想，所以才會有所禁忌。 于是，小羋就經常會背著老一輩的家長到那些地方去。 不過，有一次小羋邀自己一位做護士的姐妹一起唱歌的時候，姐妹卻很驚訝地問小羋，懷孕之后也經常唱K？ 在得到了小羋肯定的回答之后，這位姐妹鄭重地告訴小羋，以后千萬不要再去這些地方了，因為這些場所的聲音嘈雜，而且音量也很大，對于胎兒的發育是十分不利的，可能會導致胎兒的聽力發育受阻。 小羋本以為是老一輩的家長在唬自己，直到聽到姐妹這么說，才知道自己真的做錯了。 之后，小羋的姐妹又告訴小羋，在懷孕之后，不僅僅是這些音量比較大、音頻比較雜的地方不能去，還有一些地方也是不能去的。 懷孕后，這幾個地方，孕婦要“繞著走”，別不當回事 大型聚會、大型公共活動等 孕媽們在懷孕期間，其實是處于“小聚怡情，大聚傷身”的狀態。因為在一些大型的聚會或是公共活動中，人員的構成都是比較復雜的，并且人員量較多，每個人的情況都是不同的，有些人會出現喧嘩的情況，有些人則愛抽煙，有些人做事麻麻咧咧等等。而這些，對于孕媽的身體都是不好的。 較大的噪聲可能會影響胎兒的健康發育，并且會破壞孕媽的情緒，讓孕媽非常煩躁，從而對胎兒健康造成負面影響。 而二手煙對于孕媽的危害，就不用多說了，其實二手煙不只是對孕媽有危害，對于任何人都是存在較大危害的。 另外，在人多的場合，有些人在走路、做事的時候，可能就顧及不到太多的環境因素，所以就有可能會踩到孕媽、撞到孕媽等，從而讓孕媽發生一些意外，可能會傷到胎兒等。 總之，這類人員繁雜的場所，是完全不建議孕媽去的。 容易激發情緒波動的場合 孕媽在懷孕期間，情緒的波動會對胎兒的穩定性造成極大的影響，并且一些負面的情緒也會導致胎兒的發育環境異常。 所以，孕媽盡量在孕期的時候，要避免去一些能夠激發孕媽情緒波動的場合。這里說的情緒波動，也就是大喜大悲，比如一些喪葬祭奠的場合、某些激情的講座等等，只要是能夠極大孕媽情緒大幅度波動的因素，無論是負面的還是正面的，都應該避免。 如果孕媽出現在這些場合，很可能會出現諸如流產、早產等結果，所以孕媽們可不要小覷。 影響孕媽日常生理狀態的場合 一些對孕媽日常生理狀態造成干擾的場合，也是需要避免的，比如桑拿房。人們在沒有懷孕的時候，在桑拿房里蒸桑拿確實是一件比較安逸的事情，但是，在懷孕之后就不能夠這么做了。 因為蒸桑拿的行為在一定程度上會改變孕媽的生理狀態，導致孕媽身體溫度升高，并且桑拿房的氧環境不佳，可能會導致孕媽產生缺氧的情況等，而當孕媽的正常生理狀態被改變的時候，就會影響到胎兒的發育和健康。 另外，像是一些空氣流通性不好的地方、存在污染源的地方等，都屬于可能對孕媽正常生理狀態造成影響的場合。 隨后，小羋的姐妹又告訴小羋，在孕期的時候，去這幾個地方，不僅對孕媽的身體健康有益，對胎兒的發育也很有好處。 懷孕后，這幾個地方適合孕婦多去 孕教機構 現在有很多的新手寶媽在生了孩子之后，根本不知道怎么帶孩子，甚至連怎么抱孩子都不知道，一些孩子日常出現的情況，寶媽也不知道怎么解決，這就給寶媽的生活和寶寶的健康造成了很大的困擾。 而孕教機構，正是解決這類問題的專業機構，所以孕媽適合多到孕教機構進行一些孕期、產后的事項學習，熟練地掌握一些孕期、產后、育兒的基礎知識，避免因自身的知識缺乏，而導致寶寶無法健康成長。 孕媽運動場館 雖然孕媽在孕期不適合進行劇烈的運動，但是并不代表孕媽不需要運動。在孕期，孕媽其實還是非常需要合理地進行運動的。 比如可以做一些孕婦瑜伽、游泳等運動，適當地進行正確的運動，不僅可以控制孕期的體重，讓孕媽的生理指標更加健康，而且對胎兒的發育也會更好。 但是要注意的是，一定要去孕媽適合的運動場館，可不能隨隨便便去一些大眾性的運動場館，因為有很多的運動并不適合孕媽，還可能會傷害胎兒的健康。 育兒寄語 很多時候，老輩人所說的孕期禁忌并不是空穴來風，年輕孕媽們不要一味地認為老輩家長是“舊思想”，而是要擁有正確的辨別能力，準確地判斷什么是該聽的，什么是不該聽的，從而讓自己和胎兒都獲得最佳的健康狀態。 發表評論