釣蝦心得分享心得分享分享分享描述：：準媽媽在懷孕期間關注最多的問題應該是寶寶的胎動，當寶寶回應媽媽的時候，孕媽才真切地感受到寶寶的存在。 可孕媽有沒有發現胎兒的“活動規律”呢？什么時候胎寶寶活動頻繁一些？什么時候活動相對較少呢？ 胎寶寶怎么總是晚上鬧騰呢？ 閆麗懷孕六個多月了，想到第一次感受到寶寶胎動的時候，別提多興奮了，老公還戲稱，“你這樣就差昭告天下了。” 想來爸爸還沒有體會過跟寶寶交流的樂趣，閆麗便想著讓爸爸也感受一番，可等了好久寶寶始終不給媽媽面子，就是不動。 到了晚上，閆麗本來想睡個安穩覺，可寶寶卻活躍了，連忙把老公叫過來感受一下，老公笑著問閆麗，“難道咱家寶寶是夜里歡？” 閆麗對此也是十分疑惑，胎寶寶為何總是晚上鬧騰呢？其實跟孕媽的日常習慣有著很大的關系，一起來揭曉吧。 為什么晚上胎動頻繁？主要受這三種因素影響 1. 環境 白天的時候孕媽大多處于較為吵鬧的環境，而對于肚子里的寶寶來說，他還無法適應這樣的環境，所以活動就會少一些。 夜晚的時候孕媽周遭的環境相對安靜些，胎寶寶就開始“動得厲害”了，而且孕媽在相對放松的時候，胎兒的一些很小的動作孕媽都可以感受到。 所以，不管是白天還是晚上，孕媽盡量選擇環境相對安靜的地方，讓胎兒覺得安全些，他就會活躍起來了。 2. 互動 準媽媽有沒有發現自己跟胎兒互動的時候大多都是在晚上呢？白天的時候爸爸要上班，媽媽也有許多事情要忙，到了晚上才開始跟肚子里的寶寶“打招呼”。 時間一久，胎寶寶就養成了“夜里歡”的習慣，到了晚上就開始跟爸爸媽媽“交流”，所以晚上的時候活動就會相對頻繁一些。 因此，準媽媽盡量避免長時間晚上與胎兒進行互動，白天的時候也可以與胎兒說說話，或者聽聽音樂，給寶寶養成良好的作息。 3. 姿勢 準媽媽在白天的時候一般都是坐著或者站著，而這種情況下容易對子宮造成一定程度的擠壓，胎寶寶能進行活動的地方比較小，自然活動少一些。 等到晚上的時候，孕媽躺在沙發上或者躺在床上休息，胎寶寶的活動范圍增大，活動就會開始頻繁起來。 孕媽不妨選擇散散步或者其它舒緩的運動方式，既能鍛煉身體，有助于順利生產，還能夠促進寶寶的運動系統發育，一舉兩得的事情。 胎寶寶在“活動”的時候做了什么？ ★ 活動筋骨 醫生表示：準媽媽在懷孕16-20周左右，就能夠感受到寶寶在肚子里的活動，也就是胎動。 孕媽們坐久了或者站久了就喜歡活動活動筋骨，那胎寶寶也是一樣的，在媽媽肚子里的時候會蹬蹬腿、吸吸手、握握拳等，到了孕晚期還學會了自己翻身。 ★ 聽聲音 懷孕24周左右，胎兒就可以分辨外界的聲音，哪個聲音是媽媽的，哪個聲音是別人的。 胎寶寶活動的時候是因為聽到了媽媽的聲音，在跟媽媽說“我在這里”，開心地跟媽媽進行互動，或者是媽媽放音樂的時候，胎兒也會跟著節奏“律動”。 ★ 與臍帶玩耍 胎兒在媽媽肚子里的時候，唯一的玩具就是臍帶， 所以他經常會跟臍帶“玩耍”，比如跟臍帶玩“捉迷藏”這種小游戲。 孕媽不需過于擔心出現臍帶繞頸的情況，胎兒“心里有數”，他玩著玩著就能夠自己繞回來，只要準媽媽按時去醫院做檢查就可以了。 溫馨提示：這三種情況胎動頻繁是正常現象 據統計，胎寶寶的活動規律保持在一小時活動3-5次，12小時之內活動次數超過30-40次，均屬于正常情況。 這三種情況下胎寶寶的活動頻繁是正常的，孕媽們不必過于擔憂。 ①孕媽對著肚子說話：感受到胎動之后，孕媽總會跟肚子里的寶寶說話，這時候寶寶就會進行回應，胎動就會頻繁。 ②孕媽聽音樂：音樂胎教對胎兒的聽覺發育很有幫助，胎寶寶聽到音樂之后身體也會開始活動，向媽媽表達意思“我很喜歡聽音樂”。 ③吃完飯：準媽媽在吃完飯之后，攝入了足夠的營養，胎寶寶也變得“有力氣”了，所以就會活動活動“消消食”。 所以，胎動其實是寶寶跟媽媽的“交流”，不管時間是不是充裕，孕媽們都要多跟寶寶進行互動，別錯過和寶寶“說話”的機會。 發表評論