魚的覓食習性分享心得分享分享描述：：其實女人懷孕不單純在孕期和孕產的時候充滿痛苦，在產后也是充滿煩惱!妊娠紋、大肚腩這些就不提了，絕大部分缺乏運動的孕媽都會出現!所以預防這兩種癥狀的辦法也不難，孕前、孕期、孕后都保持運動就有什么太大的問題!但孕后還會變黑這是啥情況? 第一：乳頭、乳暈變黑! 我估計這個很多孕媽媽都很難接受，要知道孕前本公主可是粉嫩粉嫩的，如今生了崽之后怎么還贈送黑色素呢?其實乳頭、乳暈變黑是幾乎所有孕媽都會經歷的事情，主要運營是因為體內的激素增加導致色素沉積!不過孕媽不用擔心，稍微一段時間就會消失!很快就重新奪得粉色少女的稱號! 第二：大腿內側竟然也會? 雖然大腿內側是非常隱私的部位，除了你家親愛的誰也看不到，但追求對于一個追求完美的女性來說，大腿內側變黑簡直不能忍!這以后自己親愛的男人會怎么看待自己?“黑樹根?”!其實大腿內側變黑并不是每一個孕媽都會有的，少部分孕媽才會有，而且這個部分出現變黑的原因是懷孕分娩后的激素巨變造成的!而到了后面身體適應了激素變化之后，稍微過段時間也會自然恢復! 第三：腋下 對于腋毛都沒有辦法忍受的女性來說，腋下變黑簡直就是要命的!而且重點是腋下變黑不單純的是變黑，竟然還是有條紋的!這讓不少夏天喜歡穿吊帶衫的孕媽完全無法忍受!不過這也不要緊，依舊是激素造成的時間長了就會消退! 第四：脖子也發黑? 你說腋下、大腿、乳頭這些發黑用衣服擋擋就可以了，除了自己和自己家親愛的誰能知道?但脖子變黑是什么情況?難道在夏天的時候要孕媽穿高領毛衣嗎?雖然很少部分孕媽會出現，但補救方法也很簡單，多吃蔬菜補充維生素，保持良好作息就可以恢復! 其實孕媽在產后身體會有很多不適，最主要的原因在于懷孕的時候母體的激素會比正常的時候高好幾倍!而生了孩子之后體內的激素回到正常水平!那種巨大的落差很容易給孕媽的心理和生理造成非常大的影響!所以產后孕媽保持心情舒暢才是最關鍵的! 如果真的非常在意黑色素的問題，可以在產后多食用一些有利于膚色美白的食物，例如西紅柿、檸檬等，當然對于醬油、醋這一類的食物也盡量少吃! 發表評論