釣蝦心得描述：：孕婦在懷孕初期需要注意的事情很多，可能有的孕婦會擔心在懷孕期間出血了是不是正常的呢?其實有些方面需要注意，但是有些事情也是不需要擔心的，那么接下來就讓我們一起來了解一下，孕婦在懷孕期間需要注意些什么? 　　第一： 　　飲食上面的均衡。建議孕婦每天吃的食物種類保持在10~15種，其中要包括肉類，蔬菜，豆類還有碳水等等，根據這幾類食物的攝入，保證營養均衡就可以了。 　　第二： 　　不必擔心體重問題。有的孕婦懷孕之后發現自己的體重也會減輕，其實這也不需要擔心，因為孕婦在懷孕初期會有一些妊娠反應，那么食欲上面，胃口就會不如從前，吃的東西就會少了，所以說體重下降很正常，而且孕早期胎兒需求的營養也很少，所以注意一下飲食結構，就算是體重減少沒也關系。 　　第三： 　　孕期不需過于忌口。在孕期的時候其實要忌口的東西沒有那么多，整個孕期只需要注意食物安全衛生，戒煙戒酒就可以，不需要去盲目的忌口，也不需要去聽從網上的一些言論，什么不能螃蟹不能吃辣椒，只需要適應自己的身體，去合理的進食就可以了。吃一些能讓人胃口大增的食物當然是很好的，如果說孕吐很嚴重的話，沒有辦法正常進食，那么就需要去醫院診治一下，醫生會給出方案，讓你合理的進食。 　　第四： 　　孕期發現少量的出血。不必上來就擔心是流產的跡象，只是因為孕婦沒有經驗，，可能會很擔心，但其實這些血可能是月經末期還沒有排除干凈導致的，所以說不要太過于緊。但是如果是血流不止而且還伴隨腹部疼痛，還是建議去醫院檢查一下比較放心。 發表評論