釣點分享描述：：我懷孕快8周了，總是犯困，無時無刻的想睡覺，每天下午5點半下班，到家后婆婆就給我準備好了飯，吃完晚飯，在客廳坐一會看電視，就開始犯困了，洗洗涮涮，7:30就鉆被窩了，而且很快就睡著了，睡到隔天8點才起床。中間有起來上廁所，睡了整整12個小時，白天上班還很困，恨不得快點下了班就鉆被窩。我這個情況正常嗎？這個要持續多長時間呢？ 分析：以上的描述，是懷孕早期的癥狀。這個都是正常的懷孕反應，準媽媽不用過于擔心，每個孕婦的體質不一樣所以反應也是不一樣的。放松心情，不要勞累過度，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，注意營養的均衡即可。 懷孕初期犯困正常嗎？ 女性懷孕后孕反應，一般在妊娠早期約停經六周左右，最早出現的反應是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加，早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等癥狀，這些都屬于妊娠的生理性反應，所以一般不需要治療。 孕期犯困，什么時候能緩解？ 懷孕初期準媽媽容易感到疲倦常常會想睡覺，是因為孕早期犯困主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響，在早孕階段許多女性會出現渾身乏力疲倦或沒有興趣做事情整天昏昏欲睡提不起精神。這是早孕期的正常反應之一懷孕3個月后會自然好轉或消失。要適當的休息，不要過于勞累，營養要合理搭配，定期進行B超檢查，查看胎兒在宮內發育的情況。 早孕反應因人而宜，有的反應輕，有的反應重。一般在懷孕3個月后癥狀會減輕或消失。但有的孕婦會持續整個孕期。一般孕早期過后，大多數準媽媽的精力會好很多。當然孕晚期仍會感到勞累，但不會像孕早期那樣疲憊不堪了。 孕早期犯困的癥狀一般比較嚴重，如果中午不能休息的話，要盡量在夜間保持充足的休息和睡眠，這里指的休息不等于睡眠，只要躺著，以保證有足夠的血液輸送給胎兒，以增加供氧量。 所以孕期犯困的準媽媽們，不用擔心哦，這現象是屬于正常的現象，不需要采用任何的方法來進行治療，在懷孕的時候一定要加強營養，多吃一些麥片，酸奶的食物都能夠促進消化，有助于體內垃圾和毒素的代謝。 溫馨提示：懷孕初期，也就是頭個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，禁止同房，讓自己盡量保持良好的精神狀態，密切觀察。 發表評論