水域探索分享心得分享分享描述：：現在的人都喜歡晚婚，因此造就很多的高齡產婦。高齡產婦在懷孕過程很容易有妊娠并發癥，生產時也很容易難產，甚至是胎兒有先天的缺陷。因此，高齡婦女在懷孕期間務必要定期產檢，并且照顧自己的健康。 一、太晚懷孕容易產生的問題 1、糖尿病高血壓 婦女如果在35~39歲之間才懷孕的，有比較高的風險會發展糖尿病和高血壓，這是高齡產婦常見的并發癥。 2、發生子宮外孕 子宮外孕就是胚胎附著在自己的子宮外，使得它無法生存。35歲以上的婦女很容易會發生這個令人心碎的問題。 3、流產以及死胎 你的寶寶有可能因為太小而導致無法存活在子宮外，導致被摧毀。不幸的是，你35歲之后流產以及死胎的風險大幅上升。 4、染色體有問題 只要你的年紀越大，你的寶寶就越有機會換有染色體異常的問題，像是唐氏癥。因此，高齡產婦大多被建議做羊膜穿刺檢驗。 5、可能發生難產 陣痛和分娩就像在打仗一樣，而高齡產婦會讓這場仗更加困難。35歲以上的婦女有可能需要醫療協助，像是剖腹產。 二、高齡產婦如何管理懷孕期間 1、吃產前維生素 產前維生素不是一個選擇，而是應該所有的婦女都應該認真的攝取產前維生素。尤其是，如果你的年齡沒有幫助到你，你就更應該要攝取。 2、務必定期產檢 當你懷孕時，要讓醫生當你的好朋友。高齡產婦，也就是被列為高危險懷孕族群。所以，定期拜訪你的醫生，他會密切關注你的健康。 3、努力保持健康 當你懷孕時，如果已經有一個預先存在的健康問題，那就努力解決它，或是盡量讓它保持在控制下，不要影響你和寶寶。 4、注意你的體重 如果你已經超重，預先減去一些重量再懷孕。所有額外的體重有可能在懷孕期間造成并發癥，引發各種危險。 5、飲食以及運動 這是懷孕期間最基本的照護原則。攝取營養均衡的健康食物，并且規律的運動，這樣可以幫助你懷孕過程以及生產能夠順利。 6、獲得充足睡眠 你需要睡得好，這對你的懷孕健康非常重要。因此，移除房間內所有可能影響睡眠的物品，讓你可以好好的休息和睡覺。 7、良好生活習慣 如果你有抽菸或喝酒，這是最好的時機戒除。這些不好的生活習慣都會影響你懷孕期間的健康和免疫力。 發表評論