魚的生態回顧分享描述：：懷孕對準媽媽來說是一生中特別重要的事情。在懷孕的前三個月，準媽媽會感到身體不適，也會伴有嘔吐，厭食，頭暈等現象，給準媽媽帶來很多不便。那么懷孕前三個月應該注意什么呢？下面就讓我們詳細的了解一下吧。 1.胎兒的成長 至此，這時期終止時，胚胎可正式稱為\"胎兒\"了。胎兒的身長約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。 內臟更加發達，腎臟、外陰部已經長成，開始制造尿道及進行排泄作用，而胎兒周圍會充滿羊水。 2.母體的變化這個月是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時，胸部會有悶熱等癥狀出現。 腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個孕月中期開始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開始回升。與此同時，大多數子宮后傾的人開始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。 3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。 上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。 在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。 此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。 如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，應立刻去醫院求診。 4.應該了解與準備的事 至少應在本時期之前接受初次的產前診查，然后每3-4周作一次定期檢查。 以上就是關于懷孕前三個月應該注意什么的介紹了，通過以上的介紹相信對大家能有一定的幫助，在我們的生活中，很多東西對孕婦的身體健康都是有影響的，我們應該盡量的避免。如果實在無法避免，那么也應該減少程度，以免對我們的健康造成更大的影響。 發表評論