魚塘美景分享心得分享分享描述：：孕期每一個階段需要注意的事情都非常多，稍不小心就怕對胎兒造成什么不利的影響，除了一些身體上的情況，新生兒黃疸也是一個大問題，嚴重者甚至威脅到寶寶的生命，而黃疸的發生多數被人們認為是孕期“胎毒”積攢過多導致。一些人認為鵝蛋對于去除胎毒有著良好的效果，也有人為了去胎毒嘗試了不少別的辦法，但是如何判定體內胎毒是否過多呢？其實孕媽們日常的一些情況早已經有所提示，這是胎毒過多需要盡早“排毒”了 孕期大魚大肉辛辣不停，認為胎毒不存在，孩子出生后后悔沒早聽婆婆的意見 張琳的寶寶一早就轉院到北京進行治療，因為黃疸比較嚴重，怕耽誤孩子就來了大醫院。 張琳特別后悔孕期自己沒有重視這方面的問題，導致出生后寶寶受這么大的罪。懷孕的時候經常聽別人說胎毒這一類的話題，但是張琳覺得這只不過是人們沒有根據的謠傳，根本沒有胎毒這一說法，所以孕期在飲食上非常的不注意。 平日里她喜歡吃肉，懷孕后飲食非但沒有變化反而對葷腥更加的熱愛，恨不得頓頓都吃，對于辛辣食物的也行尤其喜歡。 孕后期張琳的臉上長滿了斑點，婆婆說張琳吃的東西太過油膩刺激了，身體里毒素太多，所以臉上才會這么不干凈。張琳卻不以為然，認為婆婆的觀念是“老思想”，是沒有科學依據的，依舊保持著自己的飲食習慣，卻不成想生產以后孩子因為黃疸嚴重直接進了新生兒病房，張琳這才后悔不已。 其實孕期孕媽身體的一些表現正是身體需要排毒的信號，如果不加以重視就會影響胎兒生長發育，并且導致出生后黃疸問題加重。 許多人都說懷孕期間臉色好的話懷的就是女孩，如果臉色不好那么懷的就是男孩，其實這個說法才是沒有任何科學依據的。如果孕期孕媽臉上皮膚變得非常差，且整天油光滿面的，那就是體內毒素過多的表現，要知道臉部狀況其實是身體是否干凈的重要表現，如果皮膚變得非常差，就要想想平日里自己的飲食和作息是否非常的不規律，并且要加以調整了。 孕中后期特別容易出現便秘的情況，許多人認為這是孕期的正常表現，事實并非如此，便秘也是體內毒素過多的表現，而且長期的便秘會使毒素積攢的更多，孕婦身體負擔加重，感覺更加的不舒適，長此以往毒素也會進一步進入到胎兒體內，影響到胎兒的健康。 孕期情緒的變化也是每個孕媽都會經歷的，情緒忽高忽低影響著日常的生活。要知道保持快樂的心情會使身體感覺到輕松愉悅，體內的胎兒發育的也就更好，而整天暴躁憤怒的情緒也會使體內分泌出更多的毒素，不僅情緒上地變化間接影響著胎兒，體內毒素的分泌更是直接對胎兒造成嚴重的影響，長此以往毒素積攢過多又對情緒造成反作用力，最終導致毒素越積越多，情緒越變越差，孕媽們一定要注意調整，不要被情緒支配。 當我們接收到了這些毒素過多的信號，如何排毒或許就又成了問題，如果一些孕媽不了解，那么不妨試試以下這幾種辦法。 孕期多吃魚肉類，能夠從中獲取大量的蛋白質等營養物質，但是也要注意不要過量，以免身體消化不了給身體造成負擔。要講究葷素搭配，多吃蔬菜和水果，為體內注入更多的維生素，同時多吃蔬菜水果也能夠有效的緩解便秘等癥狀，促進體內毒素快速的排出體外，讓胎兒出生以后更加的健康白嫩。 要學會調整自己的情緒，不要讓自己長時間的被壞情緒支配，多出去走走，和身邊的朋友多接觸，或者做一些有趣的事，讓情緒處在樂觀積極的狀態，身體也會隨之更加的輕松愉快，減少毒素的分泌。 辛辣刺激還有海鮮類食物孕期一定要少吃，因為這類食品刺激性比較強，進入體內后被胎兒吸收會加劇胎毒的增長，導致胎兒出生后出現濕疹等情況，孕期的飲食要盡量保持口味清淡。 盡管胎毒這個詞在醫學上可能并沒有科學的解釋，有些人便認為這并不存在，但是因為一系列不當的飲食或是生活習慣導致胎兒出生后皮膚或者身體出現一系列問題的事例比比皆是，孕媽們一定要多加注意，孕期及時“排毒”，對寶寶的健康和顏值負責。 發表評論