垂釣技巧心得分享心得分享分享分享描述：：很多準媽媽們在孕期通常都很容易感到疲乏無力，但是如果能夠跟寶寶經常的進行交流，心里就會感到滿足，同時這種疲勞就會感覺消失不見。而胎教就是與寶寶交流最好的一種方法，那么孕期胎教要怎么做呢?孕期胎教的方式有哪些? 　　音樂胎教。在孕期這個階段，尤其是在孕晚期期間準媽媽們可以多聽一些輕緩柔和的音樂，這樣能夠放松自己的心情。而且給寶寶聽一些胎教音樂還可以感受到寶寶的活動，也能夠很好的鍛煉寶寶的音樂天賦。 　　語言胎教。相信很多準媽媽們有的時候就會跟寶寶進行聊天，這種做法就是所謂的“語言胎教”。準媽媽們在跟寶寶聊天的時候除了可以分享一天之中發生的趣事之外，還可以給寶寶讀一些有趣的故事，用溫柔的聲音向寶寶敘述，這樣可以有利促進寶寶與媽媽之間的親子關系。 　　撫摸胎教。在孕晚期寶寶的身體差不多都會發育成形，這時候孕婦可以通過撫摸腹部來感受寶寶的頭部、背部和四肢，在撫摸的同時寶寶也會做出一定的反映。 　　運動胎教。雖然在孕期的時候整個身體都會比較笨重，但是也可以適當的做一些胎兒小體操等柔和的運動。在感覺胎動的時候仰臥，然后全身放松，用雙手從上到下、從左到右反復輕柔的撫摸腹部，或者也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。孕期適量的運動不但可以和寶寶進行接觸，而且還有助于順產，并減少生產時會陰肌肉受損。 　　其實懷孕是一個寶寶與父母一同成長的過程，在這個過程中準媽媽一定要注意飲食和休息，做好孕期胎教，讓寶寶健康順利的出生! 發表評論