魚的營養價值分享心得分享分享描述：：母親是偉大的，在有寶寶時會有許多的注意事項，不管是生活上還是食物上都會要萬分注意。當懷孕三個月前，有哪些東西是孕婦不能食用的？有哪些東西是懷孕三個月前不能去食用的？和小編一起來看看吧。 孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費需要。 我們都知道，在懷孕的前期是胎兒發育最關鍵的時期，這個時候需要的不僅是要安胎而且還要提供給胎兒足夠的營養。 但是食物那么多，并不是每一樣食物對于孕婦來說都是好的，那么在懷孕的前三個月孕婦媽媽不能食用什么呢？ 前三個月孕婦不能吃哪些食物？ 油條： 相當一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕婦還是別吃油條。 因為明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以孕婦應該不吃油條。 咖啡和茶： 懷孕的前三個月屬于孕初期，這期間孕婦應該遠離咖啡和茶。 含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。 有研究表明，孕婦每天喝5杯紅茶 會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能。 咖啡對胎寶寶的發育有不良影 響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。 動物肝臟： 曾有研究發現，孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。 如果孕婦食用動物肝臟是為了補充維生素A、D，建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。 4、過敏食物：沒懷孕的時候，媽媽們可能吃東西就沒那么講究，哪怕對某類食物過敏，也會少量嘗試一下解解饞。 但是懷孕后就可別那么“大膽”，這些會 引發過敏的食物就應該完全不碰。 因為當過敏的食物經過消化、吸收后，會在母體產生一系列過敏反應，從中產生的有害物質也會影響胎兒。 懷孕期間的飲食誤區 1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產。 這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。 2、吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？ 羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。 3、多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白？ 胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。 4、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？ 如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。 而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。 發表評論