釣獲心情回顧描述：：1 影響胎兒營養的攝入 孕婦肝火旺盛時，就會出現挑食、口苦、嘔吐等不適癥狀，而這會導致孕婦減少對食物的攝入。而我們都知道胎兒的所有營養都來自母體，若是孕婦營養減少了，胎兒的營養也跟著減少，將不利于其健康發育。 2 影響胎兒心情 肝火旺盛的孕婦容易情緒激動，亂發脾氣，而這種不良情緒會傳遞給胎兒，讓胎兒也受到感染，可能會通過在肚子里動來動去的癥狀表達自己的不安。且這對于寶寶以后的情緒培養都是很不利的。 3 影響胎兒健康 肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個器官，當出現肝火旺盛的時候，就會讓肝臟的解毒功能大大的降低。而孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的，都會含有微量的毒素，這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時候，可能就會被胎兒吸收，從而影響胎兒的健康。 4 孕婦肝火旺盛吃什么好 孕婦肝火旺盛時，可通過飲食調理最安全有效，建議多吃這幾種食物： 1、苦味食物 “苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準媽媽，平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對去肝火十分有益。 2、番茄 番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。 3、檸檬 檸檬也是護肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內有毒物質，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。 4、綠葉蔬菜 肝火旺盛的準媽媽平時還應多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因為空心菜清熱涼血，解毒排毒;菠菜可以養肝，并促進排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利濕通淋、降壓止血。 發表評論