釣魚冷知識回顧描述：：女性懷孕后，意味著有小生命孕育在自己的身體中，這是一種多么神奇又微妙的感覺，讓多少孕婦難以言表。懷孕后的首要變化就是身體的各項指標，很多外形的變化都是肉眼可見的。 與身體變化相互關聯的是，孕婦的心情也發生了變化，導致在日常生活中的種種行為也發生了極大的改變，有時候會變得特別勤快，而有時候又會變得邋遢不已，不僅讓身邊人感到奇怪，就連孕婦個人也難以解釋清楚。 冰冰今年如愿懷上寶寶，已經成為準媽媽的她激動不已，全家人也無比雀躍，對冰冰的事情異常上心，都在精心地照顧著她。 冰冰是個愛美的女孩子，有時候就連出門倒垃圾都得仔細照照鏡子才能出門，更不要說每天上班前都得花費好長一段時間精心打扮自己。 在外人眼里，冰冰永遠是光鮮靚麗，耀眼奪目的，沒想到懷孕后的冰冰明顯發生了變化，經常邋遢不已，直接素顏出門，連衣著也不加注重。 家里人都注意到了冰冰的變化，來回轉變的冰冰讓全家人摸不著頭腦。其實女性懷孕期間經常出現讓人無法確定到底是懶還是勤快的行為，但是最好以下這些情況勤快一些。 準媽媽在孕期注意“3勤”，安全到位 孕婦要尤為注意細節，這樣對孕婦格外有好處，這些情況下勤快些，會對孕婦產生諸多益處。 1）勤運動，好處多 在多少孕婦以及家人根深蒂固的觀念中，孕婦就是要每天臥床休息，以求達到養胎的目的，殊不知保持適當的運動，孕婦身體會受益良多。 適當的運動會促進孕婦的消化能力，讓孕婦的身體得到鍛煉，在不知不覺中達到了提高免疫力和抵抗力的作用，讓胎兒隨著媽媽的運動而適當的放松身心，促進二者身體素質的上升。 2）勤吃飯，控制量 這里的“勤”不是指一直吃，而是少吃多餐。孕婦要控制每日的食物攝入量不錯，但一定要保持營養的均衡搭配。 缺失營養，不利于胎兒和身體的健康維持，每天盡量多吃一些蔬菜、水果，減輕腸胃的負擔，也讓嬰兒攝取了足夠的營養。 3）勤笑笑，心情好 俗話說：笑一笑，十年少，只有在笑的基礎上，才能讓心情充分放松，不再被生活中的瑣事所煩惱，孕婦也會生活得更加幸福和美滿。 家人看到孕婦的美好心情，感到了自己的努力得到了肯定，也會更有動力照顧孕婦。凡事都要張弛有度，并不是所有事情都越勤快越好，適當偷偷懶，也會大有裨益。 準媽媽在孕期注意“3懶”，會更舒適 孕婦常感到很委屈，懷孕前可以做的事情完全被限制了，其實這只是階段性的，適當的偷偷懶也未嘗不可。 首先，在化妝上“懶”一些 愛美是女生的天性，女性的一半支出多是花在了化妝品上，但懷孕后就要格外控制自己的化妝次數。 縱然化妝會讓人變美，但化妝品里面含有的不良成分，并不利于孕婦的健康，也會傷害到寶寶。孕婦可以涂抹一些水乳、面霜等，保持肌膚的水潤，以及防止妊娠紋的出現。 其次，在做家務上“懶”一些 有些女性愛好做飯和做家務，但懷孕后孕婦的感官系統和身體的各項器官都格外敏感。 當廚房的油煙吸入身體后，很容易誘發孕吐的情況出現，不利于今后的進餐，也會在打掃衛生中，無意中導致身體的其他器官受傷。 此外，懶得去玩手機和看電視 電子產品的出現豐富了人們的日常生活，讓孕婦閑暇的時候有了可寄托之處，但長期玩手機和看電視，會影響視力的健康，也會讓輻射危害到寶寶。 小編心里話： 懷孕期間，所要注意屬實太多，懂得什么時候該勤快，什么時候又該偷懶，是一個極為重要的話題，孕婦一定要及時了解。 發表評論