魚群聚集分享心得描述：：1 腹圍怎么量 測量時間：從懷孕第16周開始測量。 測量時的姿勢：孕婦可躺著也可站立(產檢時通常為躺著測量)。 測量方法： 孕婦將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以肚臍為準，水平繞腹一周，就能測出準媽媽腹圍大小。 2 腹圍怎么量-測量腹圍注意事項 1、測量腹圍時，準媽媽應將每次的測量結果都記錄下來，以便和前后的數據做比較。 2、腹圍的數據有一個相對穩定的標準，孕婦可根據自身的腹圍值和標準值作比較，以便發現胎兒的發育情況。而有些準媽媽發現自己的腹圍測量數值可能和標準值會有差距，有時候會偏大，有時候會偏小，不過準媽媽們也不要過于擔心，因為每個準媽媽高矮胖瘦等等情況不一樣，腹圍也有所不同，建議結合孕婦孕前身高體重等個體數據因素綜合考慮，若偏差還是很大時應及時去醫院做進一步檢查。 3 腹圍怎么量-孕婦腹圍標準 孕婦腹圍變化規律：正常來說，腹圍每周平均增長0.85cm，20周以前腹圍增長不穩定，20~24周時增長最快，為每周增長1.5cm;孕24~34周后，腹圍增長速度減慢，增長為0.26cm。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21cm。 孕婦腹圍標準參考表： 孕月 腹圍下限（cm） 腹圍上限（cm） 標準（cm） 5 76 89 82 6 80 91 85 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 100 94 提醒：上述的數值是孕婦平躺著測量的結果。 4 腹圍怎么量-孕婦腹圍測量常見情況及應對措施 1、腹圍增長過快 一般來說，孕婦妊娠中晚期的腹圍一般不會超過95~100厘米，若是發現孕婦腹圍增長過快，則可能是巨大兒、羊水過多、葡萄胎或有妊娠合并了腹部腫瘤等幾種情況，建議及時復診確認病癥。 2、腹圍變小 有些準媽媽到孕晚期發現腹圍變小了，這是因為寶寶開始入盆，腦袋轉下去，整體往下走了所致，不用擔心。 3、腹圍過大 孕婦腹圍過大除了病理性變化外，還有可能是準媽媽營養攝入過剩，體重增長過大所致，而孕婦體重太重，對自身和胎兒都是不利的，所以建議攝入營養的同時還應保持適量的運動，比如散步、瑜伽等，以便控制體重。 4、腹圍過小 孕晚期的準媽媽如果腹圍還是過小的話，則可能是胎兒發育不良所致，建議準媽媽一定要注意多補充營養，還有就是去醫院檢查一下是否出現胎兒發育異常的情況。 發表評論