孕婦不能吃冰?原因迷思大解密:釣蝦技巧分享心得分享
釣蝦技巧分享心得分享描述::炎熱的天氣里,市面上的冰品琳瑯滿目又五花八門,總刺激著我們的味蕾。而體溫較高的懷孕媽咪,應該會更想來一杯冰水或者銼冰消暑吧!不過經常顧及到一些坊間準媽媽吃冰的相關禁忌,使得媽咪不敢大快暢飲。
一、準媽媽吃冰兩大謬誤
1、胎兒受影響?
很多長輩都說,懷孕女性假若太常吃冰品,以后生出來的小寶寶會非常容易產生氣管方面的問題或病癥,或者會變成較易拉肚子、畏冷的虛寒體質。其實,此種說法不完全正確。
2、母體受刺激?
不少人以訛傳訛,認為孕婦吃冰會相當容易導致母體的子宮有收縮情形,而且也會比較容易引發出血現象甚至是流產危險。其實,此種說法不完全屬實。
3、過敏遺傳關系
懷孕時期盡量不要吃冰,畢竟其內容物有較多化學物質。
吃冰比較容易引起咳嗽的現象,但是與遺傳問題不太相干。因此小寶寶是否容易出現呼吸道的問題,最主要是根據遺傳而決定。
溫馨提醒:若是爸爸或媽媽任何一邊有屬于過敏性體質,那么小朋友遺傳到過敏性體質的可能性程度就會比較高。
4、冰品非戰之罪
在現代過敏性疾病發生機率很高的當下,此種問題必定有增無減,不過這和食不食用冰品無太大的關系。準媽媽于飲食里面,反而要留心減少蛋白質與脂肪的攝入,多食用新鮮蔬果與乳酸菌。
溫馨提醒:如此一來才可以降低誘發胎兒的過敏性現象。
5、早產宮縮體質
懷孕女性吃冰是否容易引起宮縮,甚至是致使早產或流產問題,其實雙方之間并沒有太直接相關的原因,反倒與女性本身的體質較有密切關系。
二、吃冰會引起身體反應
1、呼吸通道收縮
吃太多的冰品會使體溫下降,引起交感神經興奮,先會導致呼吸道的收縮發生咳嗽,然后咳嗽會再讓腹壓提高,若原本懷孕情形就不太穩定者,即可能致使早產甚致流產。
2、體溫快速降低
身體溫度下降也會使得血管有收縮現象,引起子宮內部血液循環不佳,影響寶寶其他器官,像是胃腸、心臟與腦部血管也會發生收縮。所以假如自身即有此方面問題的準媽媽,就要特別注意。
3、胃腸差別吃冰
若原就患胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的人,再受到冰品低溫的刺激,會使有破損的腸胃表皮更加嚴重,甚至會造成出血;而有腸胃問題的孕婦,要盡量避吃冰品與飲用太多冰水,否則易有子宮痙攣。
4、化學物質太多
即便準媽媽吃冰的禁忌,沒有什么科學上的論證,但還是不太建議懷孕女性吃冰,因此些冰品只可暫時緩解口渴與熱氣,其內容含糖量太多,又化學色素與添加品對健康沒有幫助,所以要有所控制。
5、吃冰易引虛火
吃冰其實并沒有辦法完全消暑退火,由于要代償降低的身體溫度,體內反倒就要產熱,所以導致虛火現象發生。
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