魚塘美景分享描述：：琳琳和老公都是獨生子女，剛好他們結婚的時候，國家就放開了二胎，兩邊的老人都催促著他們趕緊生孩子，趁老人家還年輕能幫帶孩子，生了第1個之后大一點還可以生第2個。 兩夫妻一合計，反正都是要生孩子，而生孩子確實需要老人家幫忙帶，老人家年輕一點，精力也會更充沛，于是就打算備孕生孩子！ 琳琳在備孕的時候就做了很多功課，她發現在備孕時要吃葉酸，聽鄰居說社區就有免費的葉酸發放，但是免費的肯定就沒那么好。 如果經濟條件可以的話，建議去網上買活性的葉酸，活性的葉酸，吸收率更好，效果更好！ 就像你給孩子打預防針，有免費的也有收費的，但是收費的就是要比免費的效果更好，副作用更少。 琳琳覺得鄰居講得有道理，就想著在網上去買葉酸，反正雙方都是獨生子女，父母也不用他們養老。 兩方父母甚至都表態，他們生了孩子出來之后幫他們養孩子。 但她又擔心自己不會買，買錯了，最后決定還是咨詢一下高中的同學，因為高中同學就在婦產科里面做醫生。 同學跟她說，活性葉酸是給那些做過基因檢測發現葉酸代謝障礙的人吃的，普通人沒有必要去吃活性葉酸，沒有必要浪費那個錢。 你去領免費的葉酸效果就可以了，一天吃一片（400微克）就夠了。 就像你本來是可以吃飯吃菜的，你偏偏要吃米糊一樣，你的身體消化吸收沒有問題，你就吃普通的葉酸就行。 琳琳這才恍然大悟，原來葉酸還有這么多講究。 媽媽在備孕時為什么要補充葉酸？媽媽早了解早受益 葉酸有一個重要的生理功能，作為一碳單位轉移酶的輔酶，參與嘌呤和嘧啶的合成。也就間接參與了DNA的合成。 葉酸在維護神經系統發育，促進血紅蛋白生成，增強皮膚活力等有重要的功能！ 研究發現一旦缺乏葉酸，會增加胎兒神經管畸形，導致無腦兒，或者是腦積水，脊柱裂。 缺乏葉酸還會引發孕媽媽出現巨幼紅細胞性貧血，影響胎兒生長發育。 孕媽媽嚴重的缺乏葉酸，還有可能會引起先兆子癇，孕婦胎盤早剝，自發性流產。 所以葉酸對于孕期的媽媽來說實在是太重要了，不僅會影響胎兒的發育，還會影響到媽媽孕期的健康。 所以相關研究人員就建議，媽媽在備孕的時候提前三個月補充葉酸，以及在孕早期的時候補充葉酸，可以大大地減少因為缺乏葉酸而引起的一系列不利于胎兒和媽媽健康的癥狀。 懷孕后怎么補充葉酸？三類媽媽補充類型和劑量皆不同 第一類：普通健康的媽媽 直接到衛生院或者社區拿著夫妻雙方的身份證，就可以免費領取半年的葉酸，每天吃一片，一片是0.4毫克就可以了。 在備孕的時候，如果準爸爸自己平時吃的蔬菜比較少，也可以跟著媽媽一起補葉酸，因為葉酸可以增強精子活性，更有利于受孕。 第二類：有過神經管畸形胎兒孕育史的媽媽 秦麗是一個模特，因為要保持身材，所以經常是不吃主食。 而她結婚之后意外懷孕，也沒有提前補充葉酸，在懷孕到三個多月去做檢查的時候，醫生就告訴她這個孩子是畸形的，沒有看到腦袋，應該是無腦兒，所以建議流產。 秦麗把孩子流了之后，醫生進行詳細的基因檢測以及病史咨詢的時候就發現，秦麗因為平時不吃主食，所以體內的葉酸儲備是比較少的。 后來她在備孕二胎的時候，醫生就建議她提前要吃4毫克的葉酸，大劑量的葉酸補充，就能讓她體內的葉酸水平迅速地上升，她在懷二胎的時候果然懷上了一個健康的孩子。 有過神經管畸形胎兒孕育史的，媽媽建議要聽從醫囑，一般是加量食用葉酸。 第三類：葉酸代謝障礙的媽媽 一般要進行葉酸代謝基因的檢測，如果發現有葉酸代謝障礙的話，建議是要吃活性的葉酸，這樣吸收率會更好一些。 其實就相當于正常的孩子，可以喝正常的奶粉，但如果是有蛋白過敏的孩子，喝正常的奶粉會出現過敏，只能喝水解蛋白或者氨基酸的奶粉。 葉酸代謝障礙的媽媽直接吃普通的葉酸吸收不了，所以只能吃活性的營養素。 小小的一片葉酸，關系到胎兒的健康和媽媽的健康，怎么吃？你會了嗎？ 發表評論