釣魚趣聞回顧分享描述：：鄰居王太太結婚多年，沒有備孕成功，前幾天檢測發現已經懷孕58天。這對于她與先生來說是一個極大的驚喜，兩人當父母的心愿終于實現。 但王太太第一次孕檢時孕酮是15.2nmol/L，一個星期內她補充各種營養，喝黑豆豆漿，希望在第二次孕檢的時候，孕酮值能夠有所上升。然而第二次孕酮值變成了11.3nmol/L，孕酮的下降，讓王太太內心又一次失望。醫生根據她的情況，開了保胎藥，但寶寶是否能夠平安降生對于她來說還是未知數。 01、孕酮對女性意味著什么？ 沒有涉及到懷孕的時候，幾乎不會有人去關注孕酮是什么，然而當備孕很久卻依舊沒有懷孕時，才能通過檢查，了解孕酮。 1、孕酮是什么？ 簡單來說，孕酮是決定著女性是否妊娠的關鍵。孕酮是指卵巢分泌的具有生物活性的孕激素，又稱為黃體酮或黃體激素，是在排卵后才產生的一種天然孕激素。孕酮能夠抑制子宮活動，使胎兒能夠安全生長。 2、孕酮的作用 首先，有利于胚胎著床。 很多女性多年不孕，有一種原因是孕酮低導致的胚胎無法留存在子宮壁上，也就是常說的著床。排卵時，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內膜由增殖期轉化為分泌期，使子宮內膜對胚胎著床具有容受性。 其次，起到免疫保護作用。 曾經有人做過一項研究，將某種腫瘤細胞植入動物子宮內，只有在注射了孕酮的動物體內，細胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應。當女性懷孕后，孕酮的增加，相當于在子宮內給胎兒增加了保護壁，能夠防止胚胎被母體排斥，維持良好的生長發育。 再三，降低子宮的敏感性。 一般女性在即將生產時會出現縮宮的現象，但也有一部分女性在懷孕初期也會出現縮宮的現象。這種情況，一般分為兩種現象：病理性縮宮與生理性縮宮。病例性縮宮，會頻繁的出現子宮收縮的現象，還會伴隨一種生產的感覺，需要警惕，可能會造成流產；生理性縮宮，相對沒有那么頻繁。 這兩種情況與孕酮低有著直接的關系。有研究認為孕酮可以改變子宮細胞膜對離子的通透性，使膜處于超級化狀態，因而降低了子宮肌興奮性和傳導性，并降低了子宮肌對各種刺激的敏感性。簡單來說，可以起到保胎的作用。 最后，促進胎兒生長。 孕激素能通過提高母體血糖水平而增加胎兒胰島素的分泌，從而促進胎兒生長。孕激素還可以促使子宮某種蛋白質的合成，利于妊娠狀態的維持，確保胎兒的健康成長。 02、如何提高孕酮？ 如果新手媽媽孕初期孕酮低，是一件必須慎重對待的事情。如何提高孕酮，也是重中之重。 1、謹遵醫囑，服用安胎藥或者注射針劑 準備要寶寶或者已經有寶寶的孕媽們，如果孕酮值比較低，及時就醫，并且根據醫生的囑咐，服用安胎藥或者注射黃體酮。這是一種快速且有效的能夠增加孕酮的方式。 2、通過食療提升孕酮 其實等到懷孕十二周的時候，胎盤開始分泌激素，孕酮不再像孕初期那么重要，但是妊娠期孕媽體內必不可少的孕激素。因此整個孕期，媽媽們體內的孕酮激素需要一直得到補充。食療是一種安全又快速的方式，孕媽們可以放心去選擇。 3、補充大豆異黃酮 大豆異黃酮是一種黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，與雌激素結構相似，被稱為植物雌激素。因此，孕酮低的女性可以通過大豆異黃酮來進行孕酮的增加。比如每天喝豆漿，或者熬粥的時候放一些黃豆、黑豆，不僅能夠刺進體內黃體酮的分泌，還能補充自身雌激素。 4、補充維生素E 多補充天然的維生素E，也是提高孕酮很好的方法。新鮮的水果中含有大量的維生素E，比如常見的草莓、獼猴桃、柚子、山楂等，都可以提升體內的維生素E。當維生素E充足之后，便可以促進調節孕酮平衡，幫助孕酮達到正常的水平。 03、孕酮低的注意事項 除了通過食補與醫囑等方式提高孕酮以外，孕酮低的孕媽還需要注意一下幾點： 1、不要進行劇烈的運動 朋友樂樂在懷孕初期，在不知曉自己有身孕的情況下騎馬，結果一個多月時出現出血的情況，險些造成懷胎。前三個月媽媽們不能進行劇烈的運動，尤其是孕酮低的女性，以此來保證胎兒生長的穩定。 2、禁止同房 一般在前三個月內，醫生會建議夫妻不能同房，以免傷及胎兒。 3、注意個人衛生 孕初期要注意自己的個人衛生，勤換洗貼身衣物，勤洗澡，但注意不要盆浴，以免造成感染，傷及胎兒。 4、保證充足的睡眠與愉快的心情 2019中國睡眠大會孕產婦睡眠論壇上，專家指出，孕期睡眠問題會對孕媽媽和寶寶有著密切影響。睡眠不足，直接影響著寶寶的生長。尤其是孕酮低的女性，更要保證充足的睡眠與愉快的心情。 小編來叨叨： 每一個小生命的到來，都是特別的緣分與驚喜。作為父母，在迎接寶寶到來的同時，也要注意自己的身體狀況，尤其是要重視孕酮低的現象。孕酮低是女性懷孕后常見的一種現象，媽媽們不必特別恐慌，以免引起心情郁結，反而造成不好的影響。保持好的心情，遵照醫囑，寶寶自然會平安到來！ 發表評論