釣蝦技巧分享心得分享分享描述：：可能很多人都沒有注意到，其實現在的女性懷孕風險要比過去女性大得多，主要是因為生活環境以及各個方面的因素發生較大的改變，從而給孕育造成較大的風險。 當然，更為主要的是，現代女性的生活習慣和過去有諸多不同，而這其中有不少生活習慣對孕育都有較大的危害，不僅僅是對于孕婦，對于肚子里的胎兒更是如此。 案例：懷孕期間過量攝入咖啡，胎兒最后沒保住 小周是年輕的95后孕媽，在懷孕以前她就習慣喝咖啡，因為她的工作強度較大，再加上睡眠質量較差，以至于她每天都是靠咖啡來提神醒腦，否則工作根本就沒有精力，而且她對咖啡的需求量極大，每天至少要喝五六包才能維持一天的精力。 在她懷孕之后，并沒有將工作辭掉，還是在原來的公司工作，再加上在她的認知里，她并不覺得咖啡對人體有什么危害，反倒覺得人體其實是需要咖啡因的，所以仍是會選擇喝咖啡，每天攝入的量也沒有減少，反倒因為懷孕之后，身體更容易感到疲勞，所以對咖啡因的攝入量就變得更大了。 結果就在懷孕三個月的時候，一天在上班的時候，她突然感到一陣腹痛，與先前感受到的有極大不同，腹痛感極為強烈。在同事的幫助下，小周去了醫院做檢查，結果被醫生告知流產了，小周實在是難以理解，怎么會突然流產。 后續醫生在了解小周的各方面生活習慣后，表示很可能就是因為小周過分攝入咖啡因所致，再加上原本小周的生活習慣就不好，孕早期也本就是相對不穩定的，在過量咖啡因的刺激下，自然也就容易出現流產的情況。 01 懷孕對孕婦的考驗有多大？這些不良習慣，增加胎兒發育畸形的概率 首先要說的就是上述案例中的咖啡，現代很多年輕人都說自己全靠咖啡吊著一口氣。因為咖啡因能夠讓自己變得有精力，不會有那么強烈的乏力感。要知道，雖然說咖啡因確實是人體所需的物質之一，即便是懷孕了，也可以攝入，但是必須要限制咖啡因的攝入量。 別說是咖啡因了，即便是對孕育再好的營養元素都不能過量攝入。照常來說，咖啡因的攝入量每日不能超過200mg，否則過量的情況下就會影響人體的激素平衡，很多孕婦沒能保住胎兒，或是出現先兆流產的情況就是因為過分攝入咖啡，從而受到較大的影響。 其次，化妝也是老生常談的問題，經常能夠聽到一些女性朋友說化妝對孕婦并沒有影響，但其實疏忽的是，現在很多化妝品為了減少成本，對于重金屬的降解并沒有花太多的功夫，以至于有諸多殘留，而這部分重金屬若被孕婦皮膚粘膜大量吸收，就有可能通過胎盤進入血循環，并對肚子里的胎兒造成影響，甚至引起發育畸形等問題。 可能也有些人說，現在市面上不是專門有一些適合孕婦的化妝品嗎？即便是如此，也應該要多加注意，因為仍是會有些許重金屬殘留，再者也并不確定其成分中是否絕對安全。 再者，還有不少孕媽媽在懷孕期間變得更在意自己的形象，尤其是在懷孕導致自己身材走形之后，她們更容易出現容貌焦慮問題，所以也就更喜歡去做燙發、染發之類的。但是現在大部分的燙、染發用劑都有較多的化學成分，并且對人體會有較大的影響，如果孕婦經常燙發、染發，那么有可能直接影響到胎兒的生長發育，增加出現畸形的風險。 最后，還有一個習慣的影響也經常被孕媽媽們所忽視，就是情緒的穩定性。很多孕媽媽在懷孕之后，或許受到激素紊亂的影響，導致自己經常出現負面情緒，而如果長期處于這種情緒狀態，體內激素系統將會進入負循環狀態，從而導致激素變得更加反常，對于孕育產生負面影響，同樣可能引起胎兒出現發育畸形，尤其容易出現唇裂或是腭裂等。 因此，孕媽媽們在懷孕期間要盡可能調節自己的情緒，家屬們也要多轉移她們的不良情緒，可以陪她們多聊天，緩解她們的焦慮狀態，不要讓她們胡思亂想。 同時，孕媽媽們在懷孕期間一定要注意定期產檢問題，只有定期產檢才能及時發現肚子里的寶寶的發育情況，并根據檢查結果進行調整生活狀態。 發表評論