垂釣經驗回顧描述：：文章目錄一、低血糖按什么穴位二、低血糖的食療方法三、低血糖的注意事項低血糖按什么穴位1、低血糖按什么穴位低血糖可以按摩合谷穴,若是低血糖導致暈厥時,可用拇指掐捏患者合谷,持續2～3分鐘,暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中,醒腦回蘇的效果更好。2、低血糖的原因2.1、疾病:胰島細胞瘤的瘤細胞會制造大量胰島素,導致經常性的低血糖。抽血化驗會發現胰島素水平異常升高。腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。嚴重肝病也是發生低血糖的原因之一。2.2、藥物、酒精:除了胰島素等降糖藥,服用心得安、阿司匹林等藥物也有發生低血糖的可能。另外,酒精性低血糖不容忽視。有的人喝酒以后,特別是空腹喝酒后,就會發生低血糖。2.3、功能性:一類原因不太明確的功能性低血糖多發生在一些較胖的中年女性身上。這種低血糖的特點是常發生在餐后三四小時左右,并且飯吃得越多,越容易出現。目前認為,其原因是患者吃進肚里的食物刺激了腸道內的多肽激素,而這種激素能刺激胰島素大量分泌,從而將血糖降得很低,導致低血糖。如果在病人補充葡萄糖之前抽血化驗,往往發現病人血中的胰島素水平很高。3、低血糖最早出現的癥狀心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木和無力,同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經癥狀。繼續發展,則出現劇烈頭痛、言語模糊不清、答非所問、反應遲鈍、眼前發黑、視物不清、心里明白嘴里說不出話來,有時全身肌肉抽動、甚至抽風,最后完全失去知覺發生昏迷和各種反射消失。如仍得不到及時搶救,最終將導致死亡。低血糖的預防和急救低血糖是指血糖濃度低于一定水平而引起交感神經過度興奮和腦功能障礙。嚴重者可昏迷。早期及時補充葡萄糖可使之聲速緩解,晚期將出現不可逆的腦損傷甚至死亡。患者先有饑餓感,乏力,四肢麻木,情緒不安,面色蒼白,頭暈,嘔吐,心慌,胸悶等。嚴重時,大汗淋漓,皮膚濕冷,吐字不清,注意力不集中,有時甚至出現抽搐,驚厥,不省人事,大小便失禁,昏迷等。低血糖的食療方法1、蝦皮腐竹材料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。做法:蝦皮加酒、水浸發并煮沸,腐竹冷水發后撕成細長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。2、炸五香麻雀材料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。做法:麻雀去毛、去內臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。3、西湖牛肉羹材料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。做法:牛肉切成細末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。低血糖的注意事項1、少吃多餐患者好是吃得少但是要多吃幾頓,一天大約吃6到8頓。在睡覺前吃一些點心和零食都會對我們有所幫助的。除此,我們要交換著食物的種類,不要常吃某種事物,因為過敏癥狀也與低血糖有關。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復雜。2、應加以限制的食物要嚴格控制嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品,如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水飲用。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。3、增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用,如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。4、均衡飲食飲食應該力求均衡,少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。