魚塘風光分享描述：：為什么楊穎產后恢復快?3秘訣告訴你。據臺灣媒體報道，女星Angelababy(Baby、楊穎)1月時生下兒子小海綿，經過近3個月的調養，近期悄悄復工，果然一亮相沒讓粉絲失望，纖細的身材讓人無法想象已經生過孩子，滿滿的少女感被不少粉絲狂追問到底怎么辦到的。 為什么楊穎產后恢復快？3秘訣告訴你 　　Baby在微博更新近況，盤腿坐在單人椅，雙臂自然支撐在膝蓋上，從照片上看來四肢非常纖細，不僅如此連腰也大概只有A4紙這么寬，她單手放在眼睛旁比YA，臉上帶著的精致的妝容，嫵媚中又不失俏皮，自信的笑顏及姣好的身材，粉絲夸她在產后3個月完美瘦身成功，令人佩服。 　　事實上，Baby一直以來都維持苗挑身材，而為了養成女神級曲線，她曾公開瘦身3秘訣，第1招要從多方面下手，其中主要從運動、飲食及基礎代謝率3方面入手。早餐多吃高纖維谷類搭配低脂牛奶，中餐、晚餐適當攝取肉類補充蛋白質;運動部分她有專門的“瘦腿操”，步驟一是平躺在床上，將雙腿抬起，大小腿屈膝呈90度，雙手自然垂放，步驟二將一腳踢出，踢出的腳背打直下壓，最后用大腿帶動小腿重復步驟二的動作，以達到瘦腿效果。 　　瘦身秘訣的第2招是養成規律的生活習慣，Baby在吃飯后會至少站半小時，避免脂肪堆積在肚子上;第3招則是別在臨睡前吃東西，她會盡量保持在睡前5小時吃飯，才不會不好消化最后導致囤積。看來女神養成并非一朝一夕，而是透過持之以恒的運動及飲食控制，才能擁有美麗的姿態。