釣魚好時機分享心得分享分享分享描述：：結婚當天做一個漂亮的公主不難，10個月的皇后卻很多媽媽做不到。很多女性結婚之后就是入得了廚房，出得了廳堂，家里面的家務要做，工作也要做。 懷孕早期建議媽媽要學會“偷懶”，才能更好地保護胎寶寶 孕早期媽媽“懶”得擠公交地鐵 在大城市上下班高峰期的公交和地鐵，真的可以把人擠成魚干，孕早期的媽媽，上下班擠公交地鐵容易因為空氣不流通而呼吸困難。 所以在孕早期的時候，要么就可以提前上班，避開早晚高峰期，要么媽媽可以考慮其它的出行方式。 孕早期媽媽“懶”得加班 懷孕早期因為胎兒著床的時候會分泌大量的激素，這些激素會讓媽媽覺得很困很累，每天睡覺的時間要多加2~3個小時。 所以媽媽在孕早期就不要加班了。盡可能跟公司申請正常的上下班。有一些需要上晚班的工作，一般在懷孕之后跟相關的領導申請就可以調整為上白班了。 孕早期媽媽“懶”得運動 不少媽媽在沒懷孕之前有運動的習慣，但是懷孕早期胎寶寶還不太穩定，媽媽一定要多休息，不要進行劇烈的運動，比如說跑步，打球等相對比較劇烈的運動。平時吃完飯散散步還是可以的。 除了上班和日常生活學會偷懶之外，家里面的4種家務更加要敬而遠之。 懷孕早期胎寶不穩定，4種家務媽媽不要碰，交給爸爸來做 現在男女平等，女性和男性一樣的出門上班。回家里面的家務自然就要有兩個人來分擔。作為一個合格的，負責任的男人，不單指要能在外面上班掙錢，也要能在家里面幫忙做家務。 特別是在懷孕早期，老婆懷孕有各種的不舒服，男人更加是要一手承擔起所有的家務，尤其是這4種家務。 第1種家務：手洗衣服 現在幾乎家家戶戶都有洗衣機，但并不是所有的衣服都能扔到洗衣機里面去洗，比如說一些不方便放在洗衣機里面洗的衣服，以及一些內衣內褲，襪子，一般都是手洗的。 在手洗衣服的時候，我們要接觸一些洗衣液或者洗衣粉肥皂，這些化學物質不利于孕早期媽媽的身體健康。 媽媽在懷孕的時候皮膚相對敏感，經常接觸這些化學的制劑，可能會引起皮膚過敏。 加上手洗衣服的時候，有一些可能還需要彎腰，會加重腹部的壓力。 所以在懷孕早期，準爸爸要承擔起手洗衣服的家務活。 第2種家務：買菜 如果我們去市場買菜的話，市場里面可能會有一些水比較滑，在孕早期媽媽不小心的話可能容易摔倒就很危險了，加上菜市場里面賣肉的地方會有很多肉腥味，甚至會有一些病菌而孕早期媽媽的身體比較敏感，建議不要經常去市場買菜了。 特別是有一些比較重的東西，媽媽在搬的時候也會加重腹部的壓力，可能會導致胎寶寶流產。 所以在孕早期買菜這個活還是交給準爸爸來做吧。如果孕媽媽比較忙的話，現在也有很多送菜上門的服務，現在還是比較方便的，媽媽可以在網上訂購蔬菜、米、面等食物，直接送到家里來就行了。 第3種家務：做飯 做飯炒菜的時候會有油煙味，油煙含有大約300多種有害物質苯并比，多環芳烴等物質。不利于孕媽媽身體的健康。 而且在懷孕早期媽媽的嗅覺非常的敏感，聞到這些油煙味會讓媽媽想吐的感覺更強烈，甚至會直接嘔吐。 孕媽媽早期本來胃口就不太好，再自己炒菜聞油煙味。更加吃不下了，所以在懷孕早期炒菜這個家務活，準爸爸一定要接手過去。 第4種家務：搞衛生 家里面搞衛生的時候，可能需要搬動一些物品，這些重物在搬動的時候，也需要我們使用腰腹的力量而懷孕，孕早期胎寶寶不穩定，媽媽經常用腰腹的力量，會導致胎兒流產的風險。 在搞衛生的時候，媽媽還需要彎腰，孕早期本來腰腹部就是重點保護的對象，經常彎腰也不利于胎寶的成長。 搞衛生我們可能還會用到一些消毒劑，這些消毒劑刺鼻的味道對媽媽的呼吸道是一種刺激。如果媽媽的手或者皮膚接觸到這一些消毒劑也會傷害媽媽的皮膚。 所以懷孕之后并不合適搞衛生，可以選擇由爸爸來搞衛生，或者在家里面請鐘點工來定時搞衛生就可以了。 懷孕早期媽媽會比較困，經常想睡覺，所以要多休息，媽媽的胃口不太好，所以在做菜的時候盡可能地清淡一些，少油一些，多吃一些高碳水化合物的食物，能吃得下什么就吃什么，一般要過了孕早期之后胃口才會慢慢的回來。 懷孕早期也是胎兒生長發育的重要時期，關鍵期媽媽一定要學會偷懶。 發表評論