釣魚趣聞回顧分享描述：：孕后期的孕媽們肚子一天大過一天，行動起來十分不便。為了肚中寶寶的健康，孕媽們在孕后期一般都會在家中安心養胎以免肚子受到碰撞。不過有一件事情無論在哪里孕媽們都避免不了，那就是上廁所。要知道對于萬事都要注意的孕媽來說，上廁所也有大講究。今天，我們就一起來看看孕媽上廁所要注意哪些問題吧： 蹲廁所的時候不要刷手機 現在不管是男性還是女性，似乎都有這個“臭毛病”，每次去廁所必須要拿著手機，尤其是排大便的時候，偶爾一次忘了拿手機，都會覺得上廁所是一件煎熬的事情，就喜歡一邊上廁所一邊刷視頻、刷微博、刷朋友圈，殊不知這種習慣對身體有極大的傷害，即便是一個正常人，經常保持這樣的習慣也容易出現便秘、痔瘡、腸胃功能不適等問題，年齡大的還容易引發慢性病出現，因為你在刷手機的時候很容易錯過排便“信號”，加重胃腸和內臟負擔，孕媽長時間蹲著刷手機很容易導致胎兒宮內缺氧和孕期便秘癥狀。 盡量不要蹲著 孕晚期的時候，去蹲廁你會感覺到非常的不舒服，一方面是肚子太大蹲著不方便，另一方面是寶寶開始慢慢入盆，長時間蹲著也會缺氧。 對于一些低血糖，或者是貧血的孕媽媽來說，蹲在地上站起來的一瞬間很容易頭暈眼花，一旦摔倒后果真的沒辦法想象。 在農村生活沒有坐便的孕媽媽，家人可以幫忙做一個簡易的坐便，只需要一個板凳就可以了，在條件允許的情況下，還是盡量以舒服為主。 盡量避免在衛生環境差的公廁上廁所 有很多公廁，管理不到位，衛生環境特別差，也就很有很多的細菌病毒。孕婦在外上廁所也要盡量的避免去這種公廁，因為環境的惡劣，會讓孕婦有感染細菌的情況。如果發生后果也是很嚴重的。如果在外上廁所，盡量選擇環境干凈的，在使用馬桶時，在馬桶上鋪上一次性馬桶墊或者衛生紙，盡可能的避免不衛生的情況發生。 發表評論