魚塘美景回顧描述：：在生活中大多數年輕人懷孕生子都開始做計劃，從半年前備孕，到孕育一個健康是新生命，不過備孕也不是那么簡單的事，不僅需要夫妻雙方保持健康飲食作息，還要計算好排卵期。不然很容易出現長時間備孕卻遲遲不懷孕，或是懷孕了還不自知的情況。懷孕后同樣需要計算受孕期和預產期，這對產檢和之后分娩都很重要。那么怎么算預產期呢? 　　一、怎么算預產期? 　　在生活中正常來說女性懷孕的懷孕周期大約為40周左右，也就是十個月，28天為一個周期，也就是280天，要正確了解到孕婦的預產期的話，就必須要了解到末次月經的第一天的時間，就這樣推算，十個月左右就能夠得知日產期的日子了。但是這個算法用在月經比較規律，孕周期在一個月左右的準媽媽才準確。而在實際生活中有很多女性因為各種各樣的的原因，月經來的并不規律，用這樣的算法推算預產期可能并不準確。 　　二、月經不規律的女生計算方法? 　　在生活中準媽媽通常為孕后18~20周時開始出現胎動;二胎媽媽更早一些，大約在18周左右，因此預產期就在胎動22周之后。孕吐一般發生懷孕42天左右，從這開始往后算238天，基本就是孕婦的預產期。對那些月經不規律，也沒注意自己孕吐和胎動的孕媽來說，B超檢查就是最好的判斷孕周的方法。B超可以檢測到胎兒發育的情況，根據胎兒頭臀和股骨的長度來判斷月份，進而推算出具體的預產期。 　　三、孕婦孕期需注意哪些呢? 　　在生活中寶寶的出生時間，會受到各方面因素的影響，這其中有胎寶因素，也有孕媽因素和外在因素。想讓寶寶準時準點地出生，建議孕媽保持規律的作息，每天晚飯后適度運動、夜間盡量在11點前入睡，保持放松的心態，讓自己吃得香、睡得好。需要注意的是安全因素，腹部受到撞擊、情緒激動等可能會導致寶寶提前出生，孕媽們保護好自己，也是對寶寶最好的保護。 發表評論