釣輪選擇描述：：養生網導讀：艾灸可以起到祛濕散寒、疏風解表、保健養生等作用。艾灸不同的部位來對我們的身體進行一定的調理，能夠很好地改善我們身體的狀況，那么，艾灸哪個部位祛濕效果最好呢？艾灸哪個部位祛濕效果最好1、豐隆穴位于小腿前外側，外腳踝上側26－27cm左右，與脛骨前緣大概兩中指的距離，主要可化痰祛濕，還可以治療頭痛、頭暈的情況；2、關元穴位于肚臍下方三寸，約10cm處，可幫助女性驅寒祛濕，本穴位還具有培本固元等其他作用；3、足三里穴位于小腿的外側，外膝眼下3寸約10cm左右的位置，按壓有酸痛感。艾灸此處可調理脾胃、疏風化濕，具有一定的增強免疫力的效果；4、中脘穴位于人體的上腹部，在肚臍正中線，肚臍上4寸，約13cm左右的位置處，除祛濕外，本穴位主要用來治療腸胃不適的癥狀；5、曲池穴當手臂彎曲時，肘彎內側會擠壓出紋路，在紋路的盡頭即為曲池穴，可以起到祛風除濕、清熱解表、消腫止痛等作用。艾灸也是一個需要堅持的過程，如果平時只艾灸一兩天，肯定效果不是特別的明顯，大家一定要堅持下來，對于身體來說都會有很好的作用，同時也要根據自己不同的身體狀況來選擇部位以及方法，這樣子才能達到更好的效果。那么，艾灸有什么注意事項呢？1、過度的疲勞、過饑、過飽、酒醉，以及大汗淋漓，包括情緒不穩，特別激動、特別焦慮的時候一般來說不采用灸法。2、高熱、昏迷、抽搐以及衰弱的情況下，極度衰弱這個時候我們是不采用這種灸法。3、在艾灸的過程中應該注意不能夠過度，不出現水泡、燙傷這種現象。