釣蝦心得回顧分享描述：：核桃富含脂肪、蛋白質、鉀、鈣、鐵、維生素E、不飽和脂肪酸、多酚等營養成分，不僅能為人體補充營養，還能預防心血管疾病、補血壯骨、抗癌抗輻射、美容養顏養顏等。然而，核桃是溫暖的，富含脂肪。腹瀉和上火人群不宜食用。患有三高疾病的人應該少吃。什么人不能吃核桃1、腹瀉患者不能吃核桃核桃中油脂含量比較豐富，在食用核桃之后，大量的油脂會加重身體消化系統的負擔，而腹瀉患者本身就消化不良，這時候再食用核桃就有可能加重腹瀉的癥狀。2、高血糖、高血脂、高血壓患者不能吃核桃核桃中含有豐富的脂肪，過多食用核桃容易引起血糖、血壓和血脂的升高，所以高血糖、高血脂、高血壓患者在平時最好都不要吃核桃，以免加重病情，危害身體健康。3、過于肥胖患者不適合吃核桃核桃中含有的熱量和脂肪都較為豐富，所以不適合過于肥胖的患者食用。如果肥胖患者食用核桃，而核桃中的脂肪不能被充分吸收利用的話，會進一步加重肥胖。4、脾胃虛弱的患者不適合吃核桃核桃有補陽的作用，性滋膩，所以脾胃虛弱的患者不能食用核桃，不然容易增加胃腸道消化系統的負擔，從而造成消化不良、胃脹、腹脹等情況。結語：什么人不能吃核桃，以上四類人群都不能食用核桃，不然會出現消化不良、腹瀉、口腔潰瘍、長痘等不適癥狀，甚至加重病情，這樣就不利于身體的恢復。