銀耳配什么熬粥比較好(銀耳熬粥的最佳搭配):釣蝦技巧分享心得
釣蝦技巧分享心得描述::說到銀耳,可以表示所有人都非常熟悉,我們生活中很多人也非常喜歡喝銀耳粥,也有人稱銀耳為“窮人的燕窩”。因為銀耳粥不僅喝起來非常美味,而且營養價值也非常好,經常喝銀耳粥可以達到美容養顏的效果。可以說銀耳是美容的好產品,大家都買得起,它的滋補效果和燕窩,差不多,但是價格便宜很多。銀耳配什么熬粥比較好1、銀耳茯苓粥食材:銀耳、茯苓、山藥、冰糖、大米做法:所有食材處理后,放入鍋中,加水煮半小時。功效:具有滋陰潤肺、健脾益胃、潤燥除濕、利尿消腫的功效,可改善體內水鈉潴留所致的肢體水腫,以及脾胃虛弱所致的食欲不佳等癥。2、銀耳綠豆粥食材:銀耳、綠豆、冰糖、小米做法:所有食材處理后,放入鍋中,加水熬煮四十分鐘。功效:具有防暑降溫、益氣補血、解熱排毒的功效,可改善氣溫過高所致的煩躁不安、食欲不佳、精神不濟等癥。3、銀耳南瓜粥食材:銀耳、南瓜、糯米做法:所有食材處理后,放入鍋中。加水煮二十分鐘。功效:具有解毒消腫、潤肺止咳、降血脂、降血壓、健脾和胃的功效,可改善脾胃虛弱、肺燥所致的食欲不佳、咳嗽、咳痰等癥。4、銀耳紅豆粥食材:銀耳、紅豆、冰糖、粳米做法:所有食材處理后,放入鍋中,加水煮半小時。功效:具有健脾生津、祛濕益氣、美容養顏、延緩衰老的作用,可加速濕氣的排出,同時可緩解脾胃虛弱所致的多種不適癥狀。結語:銀耳配什么熬粥比較好?銀耳煮粥比較好的搭配有紅豆、綠豆、南瓜、茯苓、山藥等,如銀耳茯苓粥、銀耳綠豆粥、銀耳南瓜粥、銀耳紅豆粥等。此外,大家可根據自身的喜好搭配其它食材煮粥。