釣蝦心得分享心得描述：：豆漿能減肥嗎？吃豆漿能給身體帶來什么好處？豆漿是用什么做的？我相信我不需要說你知道。我知道豆漿是用大豆做的。豆漿磨碎后，可以煮豆漿。大豆中的維生素含量很高。如果做成豆漿，可以當早餐吃，對腸道消化有很好的幫助。豆漿能減肥嗎？豆漿是一種高纖維食物，能解決便秘問題，增強胃腸蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除減肥外，還能減少面部痤瘡、痤瘡的發生，使皮膚白皙濕潤，容光煥發。豆漿是一種利尿劑和出汗的食物。水聚集在體內，不能排出，是水腫肥胖的主要殺手。如果你在減肥期間多吃利尿劑和出汗食物，不僅可以減少水腫的機會，還可以帶走一些熱量，讓你吃和瘦哦。豆制品富含不飽和脂肪酸，能分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。尤其是大豆，是減肥的好食物。豆漿可以減肥。吃豆漿減肥時，一定要注意合理吃豆漿。吃太多豆漿會增加腸胃負擔，引起不適和肥胖。吃豆漿的時候記得不要和雞蛋結合，容易引起中毒，甚至引起腸胃不適。