魚的覓食習性分享描述：：孕婦在孕期屬于高代謝狀態，全身血液高速運轉，體溫也比普通人高0.2-0.5°C，所以才有“孕婦過三伏，腹中揣火爐”的俗語。 懷孕本身就很辛苦，尤其是遇到炎熱的夏天，孕婦會更加辛苦。普通人到了夏天自有空調伺候，但是孕婦想要吹空調的時候，身邊總會出現各種反對的聲音。 “孕婦吹空調影響寶寶的發育。” “孕婦吹空調會得關節病。” “孕婦吹空調容易引起感冒。” …… 孕婦吹空調這個問題真的有那么嚴重嗎？孕婦真的不能吹空調嗎?答案是否定的。有專家表明，孕婦是可以吹空調的。而且，正確合理使用空調，不僅不會危害孕婦和胎兒的身體健康，反而有益胎兒的生長發育。 孕婦夏天吹空調有哪些好處？ 1、由于孕婦的特殊體質，在夏季更容易感覺到煩躁悶熱，從而影響孕婦的心情、睡眠和食欲。正確合理使用空調，調節舒適的溫度，會讓孕婦心情變好，睡眠質量得到保障，食欲增加。 2、在悶熱的環境中，孕婦比普通人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，很容易引起中暑，這樣對胎兒的健康和發育都有非常大的影響。正確使用空調，有利于孕婦散熱。孕婦舒服了，胎兒的發育自然會更健康。 3、如果孕婦長期處于高溫環境中，加上自身體溫又偏高，會使孕婦的心跳加快，加重心臟的負荷。這樣供給胎兒的血液量就會減少，從而引起胎兒體內缺氧，對胎兒的生長發育造成不良影響。所以正確使用空調，調節溫度，讓孕婦處于舒適的環境中，更有利于胎兒的生長發育。 孕婦夏天吹空調有哪些注意事項？ 1、保持空氣清新 長時間使用空調，室內空氣流通性差，容易滋生霉菌等致病微生物。據有關專家統計，在連續使用空調5-6小時后的密閉環境中，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他可誘發呼吸道疾病的有害細菌均有不同程度的升高。 孕婦本身抵抗力較弱，長期呆在高濃度病菌環境中，容易引起頭暈、咳嗽、氣悶、皮膚干燥、發癢、呼吸道感染等疾病。這不僅危害孕婦的健康，也不利于胎兒的生長發育。 所以孕婦應該間歇性的使用空調。一般在使用1-3小時之后，最好關閉空調，待室內溫度略微回升之后，打開門窗通風換氣，并保持10分鐘以上。這樣可以有效降低空氣中的病毒和細菌濃度，改善空氣質量。 2、定期清洗空調 空調長時間使用不清洗，蒸發器、導風葉片和防塵網上會沉積大量灰塵、細菌和霉菌。如果不清洗殺菌就開機使用，附著在上面的塵螨和細菌，就會隨著冷風吹出，并散布在空氣中，對于免疫力相對較低的孕婦來說，危害是非常大的。 因此，孕婦在使用空調時，一定要定期清洗，保持空調干凈。最好兩到三個月清洗一次，一年至少要清洗2-3次。 3、設置適宜的溫度 使用空調時，溫度保持在26-28°C就可以了。溫度太低，孕婦容易感冒。如果是上班族孕婦，辦公室空調開得太低且無法自行控制時，最好備上一件薄外套，防止感冒。 除了室內設置適宜的溫度外，還要關注室內外溫差。過大的室內外溫差，會導致機體適應不良，造成人體的生物節律和植物神經功能紊亂。據有關研究統計，室內外溫差保持在5-7°C最好。 4、做好保濕工作 空調在運行過程中，會帶走空氣中的部分水分，導致室內空氣干燥。尤其是孕婦在孕期由于身體激素的變化，更容易感到干燥。因此在使用空調時，建議在室內放置一個加濕器，讓空氣中的濕度得到保障。 除此之外，孕婦還應多喝溫熱的開水，補充足夠的水份，防止因長期吹空調而引起的身體缺水。 5、注意預防感冒 孕婦使用空調是為了更好的散熱消暑，但更應該注意防止感冒。因此，孕婦在吹空調時，尤其要注意以下幾點。 （1）要調整好出風口的角度，不要直接對著冷風吹。 （2）大量出汗的時候，不要直接吹空調。 （3）辦公室孕婦，應常備薄外套或者小毯子，注重身體保暖。穿裙子的孕婦，在腿部蓋上小毯子，防止腿部受涼。 （4）從室外回來后，也不要急著開空調，最好是休息一會兒，等身體適應了室內的溫度后再開啟空調。 （5）孕婦也不要直接從空調房走到高溫的室外，建議出門前半小時關閉空調，待身體適應之后再出門。 （6）關閉空調后不宜馬上打開門窗，待室內溫度略微回升之后再打開。 夏天到了，天氣炎熱，正確使用空調并不會對孕婦和胎兒產生不良影響。保持清新的空氣、適宜的溫度、合理的濕度，讓孕婦身心愉悅，胎兒也會更好地生長發育。同時孕婦在吹空調的時候，一定要注意保暖，避免著涼。 多多注意以上幾個方面，打開空調，讓孕婦在炎熱的夏天不再辛苦。 發表評論